فرزند سالاری

فرزند سالاری | هشدار کارشناسان به والدین

در خانواده شما چه کسی حرف آخر را می‌زند؟ از آنچه در خانه شما اتفاق می‌افتد، اطلاع دارید؟ آیا با پدیده فرزند سالاری آشنا هستید؟ اطلاع دارید فرزند سالاری در اثر کدام رفتارهای والدین پدید می‌آید؟ تمامی این سوالات مربوط به پدیده جدید تربیتی به‌ نام فرزند سالاری است که در خانواده‌های مدرن امروزی در حال گسترش است. در خانواده‌های امروزی قواعد پدرسالاری و مادرسالاری فراموش‌ شده و جای خود را به قدرت مطلق فرزندان داده‌است، به صورتی که تمام تصمیمات مربوط به خانواده توسط فرزندان گرفته می‌شود. کارشناسان با انجام مطالعات فراوان ریشه‌های فرزند سالاری، پیامدها و روش‌های پیشگیری از آن را دریافته‌اند.  اگر احساس می‌کنید فرزندان شما حرف آخر را در خانه می‌زنند، پیشنهاد می‌کنیم مطالب زیر را به‌ درستی مطالعه کرده و هشدارهای کارشناسان را جدی بگیرید. با ما همراه باشید.

پدیده فرزند سالاری و ریشه‌های آن چیست؟

فرزند سالاری پدیده‌ای است که طی آن تمام تصمیمات خانواده توسط فرزندان گرفته می‌شود. بسیاری از محققان بر این باورند که فرزند سالاری هنگامی اتفاق می‌افتد که والدین کودک در خانواده‌های بسیار سنتی پرورش یافته‌ باشند. به‌ این ‌ترتیب والدین تصمیم می‌گیرند روش تربیتی کاملاً متفاوتی برای کودکان خود انتخاب کنند. آن‌ها تلاش می‌کنند با توجه‌کردن افراطی به فرزندان، از بروز آسیب‌های عاطفی که خود دچار آن شده‌اند، جلوگیری کنند. برای مثال در خانواده‌های سنتی پدرسالار، مابین پدر و فرزندان رابطه‌‌ای رسمی و غیر دوستانه وجود داشته‌است یا کودکان در این خانواده‌ها نباید در حضور پدر شوخی یا خنده بلند می‌کردند.

در گروهی دیگر از خانواده‌های سنتی، مادر نقش محوری در خانواده داشته‌است. به ‌همین دلیل کودکانی که در خانواده‌های مادر سالار پرورش يافته‌اند، باید کاملاً مطابق با سلیقه و نظر او رفتار می‌کردند. به این ترتیب فرزندانی که در این خانواده‌ها تربیت‌ شده‌اند، هنگامیکه خود به ایفای نقش والدین می‌پردازند، از انجام هرگونه رفتار خشک و رسمی با فرزندان خود امتناع می‌کنند. نتیجه این رفتار سبب می‌شود تا کودک، والدین خود را مانند دوست یا هم‌کلاسی در نظر گرفته و به تدریج پرخاشگری و اعتراض به آن‌ها را آغاز کند.

البته نوع دیگری از فرزند سالاری نیز در خانواده‌ها ایرانی مشاهده می‌شود. در این خانواده‌ها از الگوی تربیتی مدرن برای رفتار با کودکان استفاده می‌شود. البته این افراد مفهوم شیوه تربیتی مدرن را با آزادی مطلق کودک اشتباه گرفته و تمام تصمیم‌گیری‌های مهم خانواده را به عهده کودک می‌گذارند. به ‌این ‌ترتیب کودک خود را در جایگاهی می‌بیند که والدین باید همواره تسلیم او باشند و نیازهایش را برطرف کنند. این پدیده در خانواده‌های تک‌فرزندی بیشتر مشاهده می‌شود.

ریشه فرزند سالاری

عوامل مؤثر در شکل‌گیری خانواده فرزند سالار چیست؟

امروزه تعداد زیادی از خانواده‌های ایرانی شیوه تربیتی فرزند سالاری را در پیش می‌گیرند. این پدیده در سراسر جهان نیز رو به ‌افزایش است. همچنین امروزه این پدیده مختص به سنین نوجوانی نمی‌شود و کودکان و خردسالان نیز با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. یکی از پررنگ‌ترین دلایل شیوع فرزند سالاری، رواج یافتن آن به ‌عنوان اصل تربیتی است که جایگزین شیوه‌های درست دیگر شده‌است. از دیگر دلایل این پدیده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • الگوبرداری از شیوه‌های نادرست تربیتی
  • تعریف نکردن هیچ‌گونه وظیفه‌ای برای کودکان
  • نشان دادن توجه بیش ‌از حد به کودک
  • احساس عذاب وجدان والدین در پی ساعات کاری زیاد
  • نظریات نادرست درباره عقده‌های دوران کودکی
  • نبود دانش و آگاهی لازم برای تربیت فرزند
  • کمبود اعتمادبه‌نفس در والدین
  • نبود هماهنگی بین والدین در شیوه تربیتی

پیامدها و آسیب‌های فرزند سالاری چیست؟

همانطور که گفته شد شیوه تربیتی فرزند سالار از محبوبیت خاصی در بین خانواده‌های ایرانی برخوردار است. اما آیا می‌دانید این پدیده چه آسیب‌هایی برای کودکان و اعضای خانواده به ‌همراه دارد؟ به‌ صورت کلی باید در نظر داشته باشید که هرگونه عدم تعادل بین قدرت اعضای خانواده موجب آسیب دیدن همه افراد آن خانواده می‌شود. فرزند سالاری نیز پیامدهای بسیاری برای والدین و کودکان خواهد داشت. مهم‌ترین این آسیب‌ها به ‌شرح زیر هستند:

پیامدهای فرزند سالاری برای والدین

اصلی‌ترین آسیبی که شیوه تربیتی فرزند سالاری در پی دارد، متوجه والدین می‌شود. در این شیوه والدین خود را موظف می‌دانند که تمام خواسته‌های فرزندشان را فراهم کرده و انتظارات او را برطرف کنند. به ‌همین دلیل پس ‌از گذشت چند سال سطح توقعات کودک نیز افزایش پیدا کرده و والدین فشار بیشتری برای تامین نیازهای او احساس می‌کنند. این پیامدها علاوه ‌بر فشارهای روانی، آسیب‌های جسمانی فراوانی نیز برای والدین به ‌همراه می‌آورد. همچنین در پایان این نوع رابطه، فاصله‌ عاطفی بسیاری  بین کودک و والدین احساس می‌شود.

آسیب های فرزند سالاری

پیامدهای فرزند سالاری برای کودک

آیا شما هم شیوه تربیتی فرزند سالاری را در پیش گرفته اید؟ اگر جواب شما مثبت است، آیا با خود فکر کرده‌اید که فرزندان نازپرورده چگونه باید با ناملایمات زندگی مقابله کرده و چالش‌های پیش‌ رویشان را حل کنند؟ می‌توان گفت یکی از مخرب‌ترین آسیب‌های فرزند سالاری، ایجاد عدم احساس رضایت از زندگی در کودکان است. با توجه به اینکه این اشخاص در سنین کودکی تمام خواسته‌ها و نیازهای خود را به‌ صورت حاضر و آماده دریافت کرده‌اند، اگر روزی در محیط واقعی قرار بگیرند و خواسته‌هایشان به ‌راحتی برآورده نشود، دو واکنش متضاد از خود نشان خواهند داد. در حالت اول احساس خشم کرده و رفتارهای عصبی در پیش می‌گیرند. در حالت دیگر احساس می‌کنند توانایی زیادی برای حل مشکلات ندارند و در پی آن تمام استعدادها و قابلیت‌های خود را نادیده می‌گیرند.

همچنین کودکی که با این شیوه تربیتی بزرگ ‌شده باشد، قدرت زیادی در خود احساس می‌کند. به ‌همین دلیل به ‌تدریج اعتمادبه‌نفس کاذبی در او شکل می‌گیرد. از دیگر اختلالات روانی که در این کودکان پدید می‌آید، اختلال شخصیت خودشیفته است. این مشکل شخصیتی در کنار اختلال وابستگی، قدرت استقلال‌طلبی را از شخص می‌گیرد. با توجه به دلایلی که گفته شد، کارشناسان توصیه می‌کنند والدین شیوه فرزند سالاری را به صورت کامل کنار گذاشته و  کودکانی سالم‌تر و مستقل‌تر تربیت کنند.

چگونه نشانه‌های فرزند سالاری را در کودک خود از بین ببریم؟

برای روشن‌تر شدن موضوع ابتدا باید الگوی درستی برای رابطه سالم والدین و فرزندان شرح داد. باید توجه داشته باشید که شعار هر خانواده سالم باید «نه والدین سالاری و نه فرزند سالاری» باشد. بهترین شیوه تربیتی فرزندان، در پیش گرفتن اعتدال است. اعضای یک خانواده سالم باید به ‌صورت دسته‌جمعی در امور خانواده شرکت کرده و وظایف مشخصی را برعهده بگیرند. اما اگر تاکنون با شیوه فرزند سالاری جلو رفته‌اید و اکنون قصد دارید این شیوه تربیتی را متوقف کنید، برای درمان نشانه‌های فرزند سالاری اقدامات زیر را انجام دهید:

حد اعتدال بین صمیمیت اقتدار را حفظ کنید.

یکی از بهترین راهکارها برای درمان این موضوع آن است که والدین ضمن برقراری رابطه‌ای صمیمانه با فرزندان، اقتدار خود را نیز حفظ کنند. به ‌این‌ ترتیب رفتار والدین خشک و جدی نخواهد بود و نیازهای عاطفی کودک برطرف خواهد شد. همچنین صمیمیت در چارچوب مشخصی قرار می‌گیرد و والدین تبدیل به دوست و همکلاسی نمی‌شوند. به این ترتیب نقش و جایگاه اعضای خانواده نیز حفظ می‌شود.

دلایل برطرف نشدن خواسته‌های کودک را برای او توضیح دهید.

هنگامی که والدین به برخی از خواسته‌های اشتباه کودک جواب منفی می‌دهند، کودکان دست به لجبازی‌کردن می‌زنند. در این لحظات بهترین واکنش این است که بدون صدای بلند و کلمات نامناسب، دلیل این مخالفت را برای او توضیح دهید. توجه داشته باشید که پس ‌از بیان علت، باید سکوت کرده و پرخاشگری آن‌ها را نادیده گرفت. البته باید خواسته‌های مطلوب کودکان در مواقع دیگر برطرف شده و رابطه صمیمانه تقویت شود.

توضیح به کودک

در برابر لجبازی‌های کودک خود تسلیم نشوید.

بدون شک با رفتارهای پرخاشگرانه و پاکوبیدن‌های مکرر کودکان روبرو شده‌اید. آن‌ها این عکس‌العمل‌های جسمانی را برای پافشاری‌کردن بر خواسته‌های خود انجام می‌دهند. از طرف دیگر والدین برای خاتمه دادن به این سروصداها و به قصد حفظ آبرو در بیرون از منزل، تسلیم خواسته‌های کودک می‌شوند. به‌ عنوان والدین کودک در نظر داشته باشید که تربیت شخصیت او در درجه اول قرار دارد. پس در این شرایط دست کودک خود را گرفته و آن محیط را ترک کنید. توجه داشته باشید که هرگز نباید در مقابل خواسته‌های اشتباه کودک پاسخ مثبت داده و تقاضای او را به هر دلیلی قبول کنید.

بر رفتارهای مثبت کودک خود تمرکز کنید.

کودکان همواره باید برای انجام فعالیت‌های مثبت تشویق شوند. به ‌این ‌ترتیب اگر کودک شما کار مثبتی انجام داد، به او جایزه و پاداش بدهید و این رفتار پسندیده را در او نهادینه کنید. برای مثال اگر کودک شما رفتار مناسبی در مهدکودک دارد و فعالیت‌های هنری خود را به خوبی انجام می‌دهد، می‌توانید ابزار هنری مرتبطی تهیه کرده و به او جایزه بدهید. به این ترتیب رفتار پسندیده را در او تقویت کرده‌اید و موجب پرورش استعداد هنری او شده‌اید.

کودکان نباید از همه امور خانواده باخبر باشند.

کارشناسان تاکید می‌کنند کودکان تنها باید در تصمیماتی دخالت کنند که در حیطه اختیارات آن‌ها است، زیرا بشر در سنین کودکی درک مناسبی از امور درست و غلط ندارد. به‌ همین دلیل بهتر است تصمیمات اساسی و مهم زندگی‌ را به همراه همسر خود گرفته و از کودکان مشورت نگیرید. موضوعات ساده‌ای مانند انتخاب لباس، انتخاب غذا، انتخاب اسباب‌بازی و… برای مشورت با کودکان مناسب خواهد بود.

برای تمامی اعضای خانواده قوانین معینی برقرار کنید.

بهتر است والدین به کمک یکدیگر قوانین مناسبی برای اعضای خانواده تدوین کرده و افراد را به انجام آن‌ها موظف کنند. به ‌این ‌ترتیب باید برای تمامی رفتارهای کودک در منزل و محیط بیرونی قانون وضع کرده و آن‌ها را به‌ صورت واضح برای کودک شرح دهید. به‌ عنوان مثال اگر کودک شما درخواست کرد برای خرید به فروشگاه اینترنتی آریالند مراجعه کند، بهتر است پیش ‌از خرید برای او توضیح دهید که می‌تواند تا چه مقداری هزینه کند.

قوانین برای اعضای خانواده

هر کدام از اعضای خانواده باید وظیفه مشخصی داشته باشد.

مسئولیت‌پذیری یکی از مهم‌ترین رفتارهایی است که باید در سنین کودکی به فرزندان آموزش داده شود. این رفتار یکی از مهم‌ترین راه‌حل‌ها برای درمان فرزند سالاری نیز به‌شمار می‌رود. به‌ همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند به‌ صورت مکرر جلسات خانگی تشکیل داده و وظایف ساده‌ای که در حد توان کودک است، به او بدهید. همچنین یکی دیگر از روش‌های نهادینه کردن مسئولیت‌پذیری در کودکان، انجام بازی‌های گروهی در کنار خانواده است. برای مثال می‌توانید هنگام بازی به کودک خود ملحق شده و در کنار هم وظایف مشخصی را انجام دهید.

جمع‌بندی

در این مطلب گفتیم که امروزه شیوه تربیتی فرزند سالاری گسترش چشمگیری داشته‌است. همچنین بیان کردیم که ناتوانی در حل چالش‌های زندگی از مهم‌ترین آسیب‌هایی است که این شیوه تربیتی به کودکان وارد می‌کند. این نحوه تربیتی آسیب‌های فراوانی برای والدین نیز به ‌همراه دارد. به همین دلیل است که کارشناسان توصیه می‌کنند در زمان مناسب اقدام کرده و از رفتارهای فرزند سالارانه در خانواده جلوگیری کنید.

به ‌این ‌ترتیب می‌توانید فرزندی مستقل و کارآمد تربیت کرده و تحویل جامعه بدهید. ما بی‌صبرانه منتظر شنیدن راهکارهای شما برای پیشگیری از رفتار فرزند سالارانه هستیم. شما می‌توانید با ارائه نظرات و تجربیات خود در مورد فرزند سالاری، دوستان دیگر آریالند را راهنمایی کرده و ما را در ارائه هرچه بهتر مطالب یاری کنید. همچنین شما می‌توانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی آریالند محصولات آموزشی همچون خمیر بازی آریا، بازیهای فکری، مداد رنگی آریا و… را به صورت غیر حضوری خریداری کنید. از اینکه با ما همراه بودید، متشکریم.

 

کودک شاد

۶ کلید برای پرورش کودک شاد

ترانه کودکانه‌ «خوشحال و شاد و خندانم، قدر دنیا رو می‌دانم.» را به یاد می‌آ‌ورید؟ تاکنون حلقه کودکان شادی که این ترانه را با صدای بلند می‌خوانند، مشاهده کرده‌اید؟ از روش‌های پرورش کودک شاد چه می‌دانید؟ مطمئنا شما هم مانند دیگر والدین دوست دارید فرزندانی شاد و با نشاط تربیت کنید. احتمالا تمام مهارت‌های تربیتی خود را نیز به کار می‌گیرید تا فرزندتان به دیگران محبت کرده و مورد محبت دیگران نیز قرار بگیرد.

آینده حرفه‌ای خوبی داشته باشد و در زندگی شخصی موفقیت‌های فراوانی کسب کند. اما به نظر شما تأمین نیازهای اولیه کودک و مهیا کردن لحظات مفرح برای او، تنها عوامل موثر برای تربیت فرزند شاد است؟ در این مطلب سعی داریم راهکارهای اساسی و مناسبی را برای پرورش فرزند شاد ارائه دهیم. در پایان نیز به علائم افسردگی در کودکان اشاره کرده و راهکارها مفیدی برای درمان این اختلال روانی شرح می‌دهیم. پس با ما همراه باشید.

ویژگی‌های رفتاری کودکان شاد چیست؟

اکثر والدین برنامه تربیتی کودک خود را، بر آینده‌ شغلی و موفقیت‌های اجتماعی او متمرکز می‌کنند. این خانواده‌ها تمام وقت و هزینه خود را صرف برنامه‌ریزی تحصیلی و کلاس‌های آموزشی می‌کنند. اما متاسفانه توجهی به احساسات و روابط اجتماعی فرزند خود ندارند. برای مثال در فصل تابستان، اکثر اوقات فراغت کودکان صرف کلاس‌های آموزشی و متفرقه می‌شود. به این ترتیب زمانی برای انجام بازی‌های خلاقانه و آزاد باقی نمی‌ماند. توجه داشته باشید که انجام‌دادن یک برنامه‌ تکراری و روتین موجب بروز افسردگی در کودکان می‌شود. با توجه به این‌ که زندگی شاد حق همه کودکان است، در ادامه هفت ویژگی رفتاری کودکان شاد را معرفی می‌کنیم. شما می‌توانید با توجه به این نکات، شرایط رفتاری کودک خود را به خوبی درک کرده و محیط شادتری برای آنان مهیا کنید.این ویژگی‌ها به شرح زیر هستند:

۱.کودکان شاد پس از خوردن غذا پر انرژی هستند.

تاکنون به‌ حدی از گرسنگی رسیده‌اید که کنترل رفتار خود را از دست بدهید؟ کودکان نیز مانند شما در چنین وضعیتی به سر می‌برند. آن‌ها نیز در صورتی‌ که غذای خود را از دست بدهند یا مجبور باشند برای مدت طولانی گرسنه بمانند، کنترل رفتارشان را از دست می‌دهند. اما کودکانی که در بازه‌های زمانی منظم غذا خورده و منبع انرژی مناسبی دریافت می‌کنند، رفتار آرام‌تر و شادتری نیز دارند. بنابراین شما می‌توانید به‌ راحتی رفتار کودک خود را در زمان گرسنگی و سیری مشاهده کرده و با یکدیگر مقایسه کنید. اگر کودک شما پس‌ از صرف‌ غذا رفتاری پرخاشگرانه و غیر قابل کنترل داشت، احتمالا یک اختلال رفتاری مانع درست غذا خوردن او می‌شود.

۲.کودکان شاد پس از یک استراحت کافی، خوشحال هستند.

کیفیت خواب کودک نقش مهمی در شادی و سرحالی او دارد. هنگامی‌ که کودک از فعالیت‌های روزانه خسته می‌شود، رفتار نامناسبی از خود نشان داده و بدعنق می‌شود. اما کودکان شاد بعد از یک دوره استراحت مناسب، ادامه روز خود را با لبخند شروع کرده و ساعات خود را با شادی و خوشحالی سپری می‌کنند.

استراحت کافی کودک

۳.بدون حدومرز بازی می‌کنند.

بازی به ‌عنوان غذای روح کودکان شناخته می‌شود. کودکان شاد بدون داشتن برنامه‌ریزی قبلی، یک بازی مهیج را شروع می‌کنند. حتی ممکن است نوع جدیدی از بازی را اختراع کرده و ساعت‌ها با آن سرگرم باشند.

۴.احساساتشان را به‌ درستی بروز می‌دهند.

ما بزرگ‌ترها وقتی‌ حالمان خوب نیست، به راحتی با دیگران صحبت کرده و احساسات منفی خود را تخلیه می‌کنیم. اما متاسفانه کودکان قادر به انجام این کار نیستند. با این ‌حال کودکان شاد، آزادانه در هنگام عصبانیت جیغ می‌کشند. در ناراحتی نیز با صدای بلند گریه می‌کنند و در هر حالت با روشی مختص به خود، احساساتشان را بروز می‌دهند. اگر کودکی در هنگام بروز احساسات خود به مشکل برمی‌خورد، یا احساساتش را مخفی می‌کند، می‌توان نتیجه گرفت دچار یک اختلال روانی شده‌است و به مشاوره پزشک احتیاج دارد.

۵.کودکان شاد انتخاب‌گر هستند.

کودکان شاد در اموری که به آن‌ها مرتبط است، دخالت کرده و کنترل اوضاع را به دست می‌گیرند. همچنین پس ‌از هر بار تصمیم‌گیری به نشانه رضایت، لبخندی روی چهره آن‌ها نقش می‌بندد.

راهکارهای پرورش کودک شاد

افسردگی به عنوان یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در قرن حاضر شناخته می‌شود. این بیماری بر اثر مشکلات اقتصادی، فرهنگی و اجتماعی پدید آمده و تاثیرات مخربی بر سلامت روان خانواده می‌گذارد. به ‌همین دلیل شاد بودن به یکی از معضلات عصر حاضر تبدیل شده‌است. توجه داشته باشید که شاد بودن فرزندتان در دوران کودکی، نقش مهمی برای سلامت روان او در دوران نوجوانی و بلوغ ایفا می‌کند. در نتیجه امروزه پرورش کودک شاد از اهمیت زیادی برخوردار است. در ادامه شش راهکار اساسی برای پرورش کودک شاد ارائه می‌دهیم.

۱.خانوادگی غذا بخورید.

تاکنون پیش ‌آمده است که کودکتان از شما بخواهد، غذای خود را به تنهایی و در مقابل تلویزیون میل کند؟ یا پیشنهاد بدهد که به بازی با دوستانش ادامه داده و بعد از خانواده غذا بخورد؟ شما به این گونه درخواست‌های او، چگونه پاسخ می‌دهید؟ در واقع هنگامی‌ که کودک در کنار دیگر اعضای خانواده غذا می‌خورد، تمایل شدیدی برای صحبت کردن پیدا می‌کند. به همین دلیل توصیه می‌شود خانواده حتما به صورت دسته جمعی غذا بخورد.

بنابراین شما می‌توانید با پهن کردن یک سفره خانوادگی، ضمن آموزش دادن رفتار اجتماعی و آداب سفره به فرزندتان، به صحبت‌های او نیز گوش بدهید. به‌ تدریج کودک نیز ترغیب می‌شود تا مسائل خود را با شما در میان بگذارد. در نتیجه شما به‌ عنوان والدین فرصت پیدا می‌کنید تا مشکلات کودکتان را درک کرده و به راحتی آن‌ها را برطرف کنید.

 

۲.برای بازی‌کردن مشوق کودک خود باشید.

بازی یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های ذهنی کودکان به‌شمار می‌رود. آن‌ها می‌توانند با بازی کردن، انواع روابط عاطفی، اجتماعی و…  را تجربه کرده و شخصیت خود را بهتر بشناسد. به‌ همین دلیل می‌توان گفت بازی یکی از مهم‌ترین عوامل برای پرورش کودک شاد است. توجه داشته باشید که کودک به بازی در مکان‌ها و محیط‌های مختلف نیز نیاز دارد. او با بازی‌کردن در دل طبیعت، پدیده‌های جهان را بهتر شناخته و نحوه سازگار شدن با محیط را می‌آموزد. به‌ همین دلیل توصیه می‌شود کودکان را برای بازی به بیرون از خانه ببرید و آینده‌ی شادتری را برای ‌آن‌ها رقم بزنید.

همچنین بسیاری از والدین به ‌اشتباه تصور می‌کنند، کودکان در هنگام انجام بازی‌های کامپیوتری خوشحال هستند. اما آگاه باشید که انجام بازی‌های کامپیوتری برای ساعات طولانی موجب شادی فرزند شما نمی‌شود. همواره لازم است که بزرگ‌ترها ساعات انجام  بازی‌های کامپیوتری را محدود کنند، زیرا عادت‌کردن به این نوع بازی‌ها موجب کاهش تمایل کودکان به انجام فعالیت‌های بدنی می‌شود. در نتیجه این امر نیز تعامل کودک با جامعه کاهش‌ یافته و رشد ذهنی او مختل می‌شود. همچنین بازی‌های کامپیوتری موجب بروز اختلالات خواب در کودکان شده و خلق‌وخوی آن‌ها را دگرگون می‌کند.

بازی کردن

۳.مثبت اندیشی را به کودکان خود آموزش دهید.

هرچقدر کودک شما دید منطقی‌تری از جهان بیرونی داشته باشد، کمتر دچار استرس می‌شود. مثبت اندیشی یکی از مهم‌ترین عواملی است که موجب بهترشدن دید کودک نسبت ‌به دنیای اطرافش می‌شود. اما چه روش‌هایی برای افزایش مثبت‌اندیشی در کودکان مناسب است؟ جواب بسیار ساده خواهد بود. اگر کودک صفت مثبت اندیشی را در والدین خود تشخیص دهد، به‌ صورت ناخودآگاه آن را یاد گرفته و در آینده مثبت اندیشی را در همه امور به کار می‌گیرد. به ‌همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند والدین بیشتر از اتفاقات خوبی که در طول روز برای آن‌ها اتفاق افتاده است، صحبت کرده و از کلمات مثبت بیشتری استفاده کنند.

۴.شکرگزاری را به کودکان خود آموزش دهید.

هرچقدر کودک شما رفتار اجتماعی مناسب‌تری داشته باشد، دیگران نیز نسبت به او رفتار محبت‌آمیزتری  خواهند داشت. در نتیجه کودک نیز احساس شادی و سرزندگی بیشتری  خواهد داشت. آموزش شکرگزاری به کودکان یکی از موثرترین روش‌های پرورش کودک شاد شناخته می‌شود. بنابراین به فرزند خود یاد بدهید که در مقابل کارهایی که دیگران برای او انجام می‌دهند، از آن ها به روش‌های گفتاری یا رفتاری تشکر کند.

۵.سعی کنید الگوی مناسبی برای فرزندتان باشید.

آیا تاکنون عبارت «کودکان می‌بینند، کودکان انجام می‌دهند» را شنیده‌اید؟ این عبارت به قدرت تقلید‌کردن کودکان از دیگران و مخصوصا والدین‌شان اشاره دارد. بنابراین اگر پدر یا مادر افسرده و مضطربی هستید، چگونه انتظار دارید یک کودک شاد پرورش دهید! شما به ‌عنوان والدین کودک، الگوی رفتاری او هستید. والدین هرگز نباید به مشکلات شغلی، اقتصادی و فرهنگی اجازه دهند که آنها را به زانو درآورده و فرصت شاد بودن را از فرزندشان بگیرد. به عبارت دیگر شرط اصلی پرورش کودک شاد، شاد بودن خود والدین است.

۶.فرزندان خود را ببخشید.

آیا فکر می‌کنید کودک شما کامل و بی‌نقص است؟ شما به ‌عنوان والدین انتظار دارید،  از فرزندتان هیچ اشتباهی سر نزند؟ بهتر است این قضیه را قبول کنید. فرزندان شما بی‌نقص نیستند. پس اجازه اشتباه کردن را نیز به آن‌ها بدهید. برای پرورش کودک شاد، پدر و مادر باید حد مناسبی از آزادی عمل را به کودکان خود بدهند. نوجوانان ترجیح می‌دهند با برهم زدن قوانین موجود، جهان اطراف خود را بهتر شناخته و قوانین جدیدی برای خود وضع کنند. به ‌همین دلیل با رفتاری دوستانه اشتباهات او را ببخشید و فرصت آزمون وخطا کردن را به او بدهید. در غیر این صورت آن‌ها را به فردی گوشه‌گیر تبدیل می‌کنید. البته این حق والدین است که در بعضی مواقع، فرزند خود را بازخواست کرده و برای برخی رفتارهای اشتباه از او توضیحات مناسبی بخواهند.

فرزندان خود را ببخشید

علائم افسردگی در کودکان چیست؟

بله، کودکان نیز به افسردگی مبتلا می‌شوند. البته افسردگی کودکان با ناراحتی متفاوت است. به صورت کلی اگر ناراحتی‌ در کودکان برای دوره طولانی ادامه پیدا کند، اختلال‌های رفتاری متعددی در آن‌ها پدید خواهد آمد. بسیاری از کارشناسان عوامل ایجاد افسردگی در کودکان را فقدان سلامت فیزیکی، رویدادهای نامطلوب، عوامل وراثتی، شرایط محیطی و اختلالات بیوشیمیایی معرفی می‌کنند. ایجاد افسردگی در کودکان موجب ناکارآمد شدن آن‌ها در فعالیت‌های اجتماعی او همچون فعالیت‌های مدرسه یا زندگی خانوادگی می‌شود. در بخش‌های قبل با راهکارهای پرورش کودک شاد آشنا شدیم. در این بخش عواملی برای تشخیص افسردگی در کودکان را شرح می‌دهیم. شما می‌توانید با توجه به این عوامل از شرایط روانی کودک خود مطلع شوید. نشانه‌های بیرونی افسردگی در کودکان به ‌شرح زیر هستند:

  • رفتار خشونت‌آمیز و کج‌خلقی؛
  • انزواطلبی؛
  • ترس از رها شدن برای مدت طولانی؛
  • کاهش یا افزایش اشتها؛
  • کم‌خوابی یا خواب زیاد؛
  • فریاد و گریه ناگهانی؛
  • اختلال در تمرکز؛
  • خستگی؛
  • دردهای بدنی که با درمان‌های متوالی بهتر نمی‌شوند؛
  • داشتن احساس گناه برای طولانی‌‌مدت؛
  • ضعف در تفکر؛
  • فکر کردن زیاد به مرگ؛
  • صحبت کردن از خودکشی؛
  • بخشیدن بی‌دلیل وسایل به دیگران؛

اگر یکی از نشانه‌های بالا در کودک شما وجود داشت و هر کدام از آن‌ها به مدت دو هفته متوالی ادامه پیدا کرد، حتما با پزشک معالج مشورت کنید.

روش‌های درمان افسردگی در کودکان

شما می‌توانید با مراجعه به پزشک معالج، گام‌ موثری برای درمان افسردگی فرزندانتان برداشته و سپس با استفاده از راهکارهای پرورش کودک شاد، روزهای بهتری را برای آنها به ارمغان بیاورید. شیوه‌های درمان افسردگی در کودکان نیز مانند افسردگی بزرگسالان است. معمولا پزشکان از مشاوره و دارو درمانی برای برطرف‌کردن این اختلال در کودکان استفاده می‌کنند. همچنین وجود بیماری‌های دیگر نیز منجر به بروز افسردگی در کودکان می‌شود. به این ترتیب می‌توان با درمان بیماری اولیه، افسردگی کودک را نیز درمان کنید. توجه داشته باشید که نقش خانواده در درمان افسردگی کودکان پررنگ‌تر از افسردگی بزرگسالان است. پس در طول درمان افسردگی، کودکتان را بیشتر حمایت کرده و علاقه خود را به او نشان دهید.

درمان افسردگی کودک

خرید اینترنتی لوازم تحریر و اسباب‌بازی

شما می‌توانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی آریالند، نسبت به خرید اسباب‌بازی اقدام کنید. این سامانه امکان خرید غیر حضوری انواع لوازم تحریر ارزان و باکیفیت را نیز برای شما فراهم کرده‌است.

جمع بندی:

در این متن سعی کردیم به ویژگی‌های کودک شاد اشاره کنیم. در ادامه نیز 6 مورد از مهم‌ترین و اساسی‌ترین روش‌های پرورش کودک شاد را ارائه کردیم. چنانچه ویژگی‌های کودک شاد را در فرزند خود پیدا نکردید، توصیه می‌شود بخش پایانی مقاله را نیز مطالعه کنید. در این قسمت ویژگی‌های کودک افسرده را نیز ارائه کردیم. در صورت مشاهده طولانی‌مدت هر کدام از این ویژگی‌ها، سریعا به پزشک معالج مراجعه کنید. اگر شما هم از راهکارهای مناسب و موثر برای شاد کردن کودکانتان استفاده می‌کنید، تجربیات خود را برای دیگر دوستان آریالندی بنویسید و در پرورش نسل آینده سهیم باشید. از اینکه با ما همراه بودید، متشکریم.

چگونه مفاهیم اقتصادی را به بچه ها آموزش دهیم؟

چگونه مفاهیم اقتصادی را به بچه‌ها آموزش دهیم؟

آیا آموزش مفاهیم اقتصادی به بچه ها لازم است؟ اگر پاسخ مثبت است از چه سنی باید مفاهیم مالی را به کودک خود آموزش دهیم؟ بهترین روش برای آموزش مدیریت مالی به کودک چیست؟ این ها فقط بخشی از سؤالات متعددی است که والدین در خصوص تربیت اقتصادی فرزندان خود مطرح می‌کنند. در صورتی که قرار است در آینده، کودک شما در مدیریت اقتصادی زندگی خود موفق عمل کند، باید از دوران کودکی به این موضوع اهمیت دهید. در این مقاله قصد داریم به معرفی چند راهکار مناسب برای آموزش مفاهیم اقتصادی به بچه ها بپردازیم پس با ما همراه باشید.

چه سنی برای شروع آموزش مفاهیم اقتصادی به بچه ها مناسب است؟

واقعیت این است که نمی‌توان بازه سنی دقیقی را برای این مسئله تعیین کرد؛ چرا که کودکان از ویژگی‌های فردی متفاوتی در مقایسه با یکدیگر برخوردار هستند. اما روی هم رفته اگر قرار است به آموزش مدیریت مالی به کودک خود بپردازید، باید توجه داشته باشید که قبل از 4 یا 5 سالگی زمان مناسبی برای این منظور نیست. چرا که کودک شما درک درستی از موضوعات اقتصادی نخواهد داشت. لزومی هم ندارد که تا قبل از 5 سالگی در این خصوص با او صحبت کنید. اما از 5 سالگی به بعد می‌توانید کم کم شروع به توضیح دادن در خصوص برخی از موضوعات اقتصادی برای کودک خود کنید.

مفاهبم اقتصادی

در آموزش مفاهیم اقتصادی به بچه ها باید روی چه موضوعاتی تمرکز کنیم؟

حال که سن و سال مناسب برای آموزش مفاهیم اقتصادی به بچه ها را شناختیم، باید در ادامه به این نکته اشاره کنیم که چه موضوعات اقتصادی را باید با بچه‌ها در میان بگذاریم. باید توجه داشته باشید که متناسب با حد درک و فهم بچه‌ها از موضوعات به ساده‌ترین شکل ممکن برخی از مفاهیم پایه‌ای را به آن‌ها آموزش دهید. در همین راستا مهم‌ترین موضوعاتی که باید به فرزندان خود بیاموزید، عبارت‌اند از:

1. پول در اثر کار کردن به دست می‌آید

خیلی از بچه‌ها متوجه هستند که برای خرید اسباب بازی‌ها، لباس‌ها و … باید پول پرداخت کرد؛ اما نمی‌دانند که این پول از کجا می‌آید؟ حتی برخی از آن‌ها فکر می‌کنند که پول همیشه وجود دارد و به هر میزان که نیاز داشته باشند، به آن دسترسی خواهند داشت. والدین باید سعی کنند به فرزندان خود در این زمینه توضیح دهند. در واقع فرزند شما باید بداند که پول در ازای کار کردن به دست می‌آید.

2. توضیح در خصوص محدودیت منابع مالی

یکی از موضوعات مهمی که در زمینه آموزش مفاهیم اقتصادی به بچه ها باید مورد توجه قرار بگیرد، روشن کردن مسئله محدودیت منابع مالی برای بچه‌ها است. کودک شما باید به خوبی بداند که هر چیزی را به هر قیمتی که اراده کند، نمی‌تواند در اختیار داشته باشد. برای آموزش این موضوع در زمان خرید خوراکی کودک را همراه خود ببرید. بودجه‌ای که برای خرید خوراکی کودک‌تان اختصاص داده‌اید رابه طور شفاف به او توضیح دهید. در ادامه به او بگویید که با این پول می‌تواند تنها بخشی از خوراکی‌های مورد علاقه‌اش را تهیه کند.

در این شرایط کودک یاد می‌گیرد که با منابع مالی محدودی که در اختیار دارد، باید بین خوراکی‌های مورد علاقه‌اش اولویت بندی کند. این داستان و گزاره به ظاهر ساده بخش عمده‌ای مشکلات اقتصادی امروز جامعه ما را شامل می‌شود. به سادگی از کنار آن عبوری نکنید زیرا با این کار هنر مدیریت منابع مالی را به فرزند خود آموزش می‌دهید.

3. آموزش مفاهیم اقتصادی به بچه‌ها با پس انداز کردن

هنر پس‌انداز کردن یکی از مهم‌ترین مهارت‌های اقتصادی است که هر فرد در طول زندگی به آن نیاز پیدا می‌کند. در زمینه آموزش مفاهیم اقتصادی به بچه ها حتما پس انداز کردن را با آن‌ها تمرین کنید. کودک شما باید یاد بگیرد که هر مقدار سرمایه‌ای که در اختیار دارد، برای خرج کردن در امروز نیست. بلکه می‌تواند با ذخیره بخشی از آن پول، در آینده یک اقدام بزرگ انجام دهد. آموزش پس اندازه کردن به کودکان کار دشواری نیست.

حتما یک یا چند قلک برای کودک خود تهیه کنید. هر قلک را با مشورت کودک به یک کار خاص اختصاص دهید. در ادامه به او توضیح دهید که با پس انداز کردن پول توجیبی‌هایی که می‌گیرد، می‌تواند فلان وسیله یا اسباب بازی مورد علاقه‌اش را تهیه کند. همچنین در زمانی که وسیله‌ای برای خانه خود تهیه می‌کنید هم به کودک‌تان توضیح دهید که آن را از محل پس اندازهایتان تهیه کرده‌اید. این کار تأثیر زیادی خواهد داشت.

مفاهیم اقتصادی

4. آموزش خرید کردن به بچه‌ها

در ادامه آموزش مدیریت مالی به کودکان، باید سعی کنید هنر خرید کردن را نیز به او یاد بدهید. چند مسئله مهم در هنگام خرید کردن وجود دارد که عبارت‌اند از:

  • حتما به کودک خود آموزش دهید که برای خرید یک کالا، قیمت چند محصول مشابه را بررسی کند و بهترین گزینه را خریداری کند.
  • همچنین به آن‌ها یاد بدهید که کدام محصول را باید از کجا تهیه کنند تا قیمت آن مقرون به صرفه شود.
  • جمع و تفریق اعداد را برای محاسبه مجموع هزینه خرید به او بیاموزید.

این موضوعات را به طور طبیعی هنگامی که به خرید می‌روید، می‌توانید به فرزند خود آموزش دهید.

5. توضیح در خصوص اسراف

یکی از مشکلاتی که امروز جامعه ما به شدت با آن دست و پنجه نرم می‌کند، مسئله اسراف است. ما در زمینه‌های مختلف از مصرف منابع انرژی گرفته تا مواد غذایی به شدت مسرف هستیم. هزینه‌ها و خسارت‌های سنگینی هم از محل این اسراف‌ها به خانواده‌ها و کشور تحمیل می‌شود. سعی کنید از همان ابتدای دوره کودکی رفتارهای مصرفی درست را به کودک خود بیاموزید. از جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • خاموش کردن چراغ‌های اضافی
  • باز نگذاشتن زیادی آب در حمام در زمان شستشوی بدن
  • پوشیدن لباس گرم در منزل در فصل سرد سال برای جلوگیری از هدر رفتن انرژی
  • مصرف مواد غذایی به اندازه نیاز

تمام این رفتارها در کاهش هزینه‌های جاری زندگی اثرگذار است. کودک شما اگر زندگی مبتنی بر صرفه جویی را یاد بگیرد، در بزرگسالی می‌تواند مدیریت مالی خوبی روی درآمد خود داشته باشد. برای آموزش مفاهیم اقتصادی به بچه‌ها سعی کنید از روش‌های تشویقی استفاده کنید تا توجه آن‌ها بیشتر جلب شود.

استفاده از بازی‌ها و انیمیشن‌ها برای آموزش مفاهیم اقتصادی به بچه ها

بازی‌ها، کتاب‌های داستان و انیمیشن‌های بسیار خوبی برای آموزش مفاهمی اقتصادی به بچه ها وجود دارد. سعی کنید در این زمینه تحقیق کنید. از جمله بازی‌های مناسب برای این منظور می‌توان به ایروپولی اشاره کرد که کاملا با تمرکز بر ارتقای سواد مالی افراد طراحی شده است. حتما در طول هفته ساعاتی را به همراه کودک خود صرف این بازی‌ها، تماشای انیمیشن‌ها و مطالعه کتاب‌ها کنید. در ادامه می‌توانید در خصوص موضوعات اقتصادی مهم در آن‌ها به کودک خود توضیح دهید.

کلام پایانی

در این مقاله به بحث و بررسی پیرامون آموزش مفاهیم اقتصادی به بچه‌ها پرداختیم. واقعیت این است که آمارهای علمی نشان می‌دهد که وضعیت کشور ما از نظر سواد مالی عمومی مردم در جایگاه مطلوبی در سطح دنیای قرار ندارد. اگر می‌خواهیم که در آینده این وضعیت را دگرگون کنیم، باید از همین امروز به فکر باشیم. با آموزش مدیریت مالی به کودک می‌توان طرحی نو در انداخت و مسیر زندگی آینده او را هموار‌تر ساخت. شما چه راهکارهای دیگری برای آموختن مفاهیم اقتصادی به کودکان را پیشنهاد می‌کنید؟ آن را با ما و دیگر خوانندگان این مقاله به اشتراک گذارید.

خواب سالم در زمان کنکور

تنظیم ساعت خواب |‌ چگونه در زمان کنکور خواب سالم داشته باشیم؟

داشتن خواب منظم و کافی 7 الی 8 ساعت در شب باعث ایجاد عملکرد مناسب مغز و سیستم عصبی می‌شود. طبق آخرین تحقیقات، خوابیدن موجب سم زدایی می‌گردد و مواد زاید را از مغز خارج می‌کند. خواب شفابخش و ترمیم کننده است که استرس‌های زمان بیداری را جمع کرده و از بین می‌برد .همچنین خوابیدن در طول شب مکانی برای ذخیره اطلاعات جدید در مغز فراهم می کند.

موانع خواب سالم در کنکوریها  

در زمان کنکور خواب سالم  یکی از مواردی است که دانش آموزان با آن درگیر هستند. مواردی همچون حجم بالای دروس، تکلیف مدرسه، فشار روانی (که ممکن است خانواده‌ها و اجتماع به این گروه از نوجوانان وارد کنند) و… تاثیر بسیار زیادی بر نداشتن خواب سالم بر دانش آموزان خواهد داشت. همچنین عواملی مانند استرس و اضطراب، افسردگی، ترس، درد و … از جمله عواملی هستند که خواب را با اختلال مواجه می‌کنند.

در ادامه  راه‌کارهایی را در زمینه تنظیم خواب سالم به شما پیشنهاد می‌کنیم.

7 روش مؤثر برای تنظیم ساعت خواب سالم در دانش آموزان کنکوری

۱.ساعت خواب منظم

برای یک دانش آموز کنکوری نظم داشتن در برنامه‌ی درسی و در ساعت خواب یکی از موارد بسیار حائز اهمیت است. هر شب سر ساعت مشخصی مثلا 11به رختخواب بروید. اگر بعد از ۳۰ دقیقه نتوانستید بخوابید بلند شوید و یکی از دروسی را که نیاز به فکر کردن زیاد و یا حل تمرین ندارد  مرور کنید (مثلا درس ادبیات) و هر وقت احساس خواب آلودگی کردید به رختخواب برگردید.

۲.رژیم غذایی مناسب در تنظیم ساعت خواب

در سال کنکور رعایت رژیم غذایی یکی از موارد بسیار مهم است. مصرف کافئین به مقدار زیاد و یا مواد غذایی محرک مانند چای، سودا، شکلات و یا خوراکی‌های شور قبل از خواب توصیه نمی‌شود. صبحانه مقوی موجب تامین گلوکز کافی برای مغز می‌شود که به دنبال آن افزایش تمرکز در دانش آموزان را در پی خواهد داشت .

رژیم غذایی

۳.عدم استفاده از تلفن همراه در رختخواب

یکی از عوامل دیر خوابیدن و یا بد خواب شدن استفاده از گوشی موبایل و لوازم هوشمند مشابه  قبل از خوابیدن است. توصیه می‌شود دانش آموزان  قبل از ورود به تخت تلفن خود را در جای مخصوصی دور از تخت خود قرار دهند. تختخواب شما باید فقط برای خوابیدن باشد.

۴.ورزش کنید تا ساعت خواب منظمی داشته باشید

دانش آموزان اکثر زمان خود را در حال مطالعه هستند بنابراین عدم تحرک باعث ایجاد گرفتگی عضلات و عدم گردش خون کافی در بدن و کاهش تمرکز می‌گردد. در برنامه ریزی روزانه خود حتما زمان‌هایی هرچند کوتاه را به فعالیت  جسمانی اختصاص دهید.

ورزش کردن به این معنی نیست که حتماً باید   به باشگاه بروید. می‌توانید با حرکات ساده‌ای مانند دراز و نشست، طناب زدن، دویدن، راه رفتن و یا حرکات کششی باعث ایجاد گردش خون در بدن شوید. در واقع با این حرکات حس خواب آلودگی در طول روز را از خود دور می‌کنید که این امر موجب افزایش دقت و تمرکز در هنگام مطالعه می‌گردد.

ورزش کردن

۵.تنظیم ساعت خواب با از بین بردن استرس

مدیتیشن در شروع روز پس از بیدار شدن و در آخر شب قبل از خواب موجب آرامش ذهنی بیشتر در دانش آموزان می‌گردد و خوابی آرام را برای آنها فراهم می‌کند.

۶.مصرف مکمل‌های غذایی

مصرف مکمل‌های غذایی منیزیم سیترات و منیزیم کی‌لیت توصیه می‌شود. مصرف آن باعث کاهش استرس می‌شود و خوابی راحت را برای شما فراهم می‌کند.

استفاده از مکمل‌های ملاتونین یا ریشه سنبل الطیب هم می تواند مفید باشد اما مصرف این مکمل ها اعتیاد آور است بنابراین توصیه می شود به مدت طولانی استفاده نشود.

۷.تنظیم ساعت خواب با فضای مناسب برای خوابیدن

استفاده از رختخواب استاندارد بسیار حائز اهمیت است. اگر تخت بسیار نرم و یا بسیار خشک دارید بهتر است آن را با تخت استاندارد عوض کنید. برای خوابیدن مکانی را انتخاب کنید که پر نور نباشد و یا از چشم بند استفاده کنید. همچنین دمای خانه را معتدل نگه دارید. هوای بسیار گرم مانع خواب راحت خواهد شد.

10 راه برای افزایش تمرکز جوانان و نوجوانان

در زندگی مدرن امروزی، اکثر جوانان و نوجوانان در حفظ تمرکز بر روی فعالیت روزمره‌شان، با مشکلاتی مواجه هستند. آن‌ها همیشه شکایت دارند که چرا به اندازه کافی تمرکز ندارند و نمی‌توانند به نتیجه دلخواه خود برسند. کسب نتایجی که بر خلاف انتظار آن‌ها است، ناشی از نداشتن تمرکز است، زیرا در نبود تمرکز، بازدهی فرد به شدت کاهش می‌یابد، در نتیجه بر عملکرد او تأثیر می‌گذارد. خوشبختانه راه‌های تأثیرگذار بسیاری برای حل این گونه مشکلات وجود دارد. با به کارگیری آموزش‌های مبتنی بر افزایش تمرکز در جوانان و نوجوانان که به یک مشکل رایج در جامعه امروز ما تبدیل شده است، می‌توان تا حد زیادی بر عادت‌های رفتاری نادرست که منجر به اختلال در تمرکز می‌شود، غلبه کرد.

راه‌های مؤثر در افزایش تمرکز جوانان و نوجوانان

عدم تمرکز کافی در جوانان و نوجوانان می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد. باید به این نکته توجه داشته باشید که قبل از به کارگیری روش‌های مؤثر در افزایش تمرکز جوانان و نوجوانان، لازم است که ابتدا منشأ اختلال در تمرکز را پیدا کنید. در چنین مواقعی، هر روشی که به کار می‌گیرید، در صورتی تأثیرگذار خواهد بود که عامل اصلی ایجاد اختلال بر تمرکز را شناسایی و برطرف کرده باشید. جای نگرانی وجود ندارد، ما در ادامه این مقاله، شما را با 10 راهکار مؤثر در افزایش تمرکز جوانان و نوجوانان آشنا می‌کنیم تا با به کارگیری آن‌ها، فرزند شما به عملکرد اصلی خود بازگردد.

1. سازماندهی برنامه‌ روزانه

ایجاد مهارت‌های مربوط به مدیریت زمان، انجام وظایف و پایبند بودن به انجام آن‌ها، یکی از اولین گام‌ها در کمک به فرزند شما برای تمرکز و موفقیت است. متأسفانه این‌گونه مهارت‌ها به ندرت در مدرسه آموزش داده می‌شود، بنابراین فرزند شما ممکن است از نظرات شما در این مورد بهره‌مند شود. ارائه یک برنامه‌ریزی روزانه و نشان دادن نحوه پیگیری کارهایی که در لیست برنامه‌ریزی وجود دارد، می‌تواند به او کمک کند تا وظایف خود را به شیوه‌ای مؤثر و متمرکز انجام دهد.

2. فراهم کردن محیط مناسب

روش خوبی است که از فرزند خود بخواهید تا روی بازنگری یا تکالیف مدرسه تمرکز کند، اما اگر او این کار را پشت میز آشپزخانه انجام دهد، در حالی که با سروصدا و حواس‌پرتی احاطه شده است، بعید است که بتواند تمرکز لازم را داشته باشد. به همین ترتیب، دراز کشیدن در کف اتاق‌خواب یا نشستن روی تخت خواب، محیط‌های ایده آل برای انجام کارهایی که نیاز به تمرکز دارند، نیستند. فراهم کردن یک فضای کار یا میز در یک اتاق ساکت برای آن‌ها، از حواس‌پرتی جلوگیری می‌کند و به آن‌ها این اجازه را می‌دهد تا روی کار در حال انجام تمرکز کنند و درگیر حاشیه نشوند.

فراهم کردن محیط مناسب

3. مدیریت استفاده از شبکه‌های اجتماعی

شبکه‌های اجتماعی، یکی از بزرگ‌ترین حواس‌پرتی‌هایی است که اغلب جوانان و نوجوانان با مشکلات حاصل از آن، دست‌وپنجه نرم می‌کنند. در مواقعی که لازم است تا فرزند شما روی تکالیف مدرسه‌اش تمرکز کند، شاهد این هستید که با شبکه‌های اجتماعی درگیر هستند و دائماً وسوسه می‌شوند که کار خود را کنار بگذارند و به کارهای غیرضروری سرگرم می‌شوند. یکی از راه‌های رفع این مشکل این است که گوشی‌های خود را از فضای کاری حذف کنید تا به آن‌ها اجازه دهید که کاملاً روی کار موردنظر، تمرکز کنند. این کار به افزایش تمرکز فرزندتان کمک زیادی می‌کند.

4. حفظ عادات غذایی سالم

داشتن عادات غذایی نادرست، بر عملکرد مغز، اثر مخرب می‌گذارد، ازاین‌رو فرد هنگام انجام یک کار، قادر به حفظ تمرکز کافی نخواهد بود. استفاده از مواد غذایی سرشار از ویتامین‌های موردنیاز مانند ویتامین E، باعث کاهش افت فرایندهای شناختی می‌شود، در نتیجه به افزایش تمرکز فرد کمک می‌کند. همچنین مصرف مکمل‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی که سرشار از ویتامین‌های موردنیاز برای افزایش قدرت مغز هستند، بر افزایش تمرکز در جوانان و نوجوانان بسیار مؤثر است.

 

⇐ مقاله پیشنهادی : تغذیه مناسب دانش آموزان ابتدایی تا دبیرستان

5. داشتن تحرک کافی

انجام هر گونه فعالیت که سوخت‌وساز بدن را افزایش دهد، ترکیباتی را در مغز ایجاد می‌کند که باعث تقویت حافظه و محافظت از نورون‌های مغزی می‌ّشود. حتی یک پیاده‌روی 30 دقیقه‌ای، هورمون‌هایی را در بدن ترشح می‌شود که موجب شادی و نشاط در فرزند شما می‌شود. این به فرد کمک می‌کند تا از استرس و فشار روزمره برای مدتی دور بماند؛ بنابراین داشتن تحرک کافی باعث افزایش تمرکز در فرزند شما می شود.

داشتن تحرک کافی

6. ساعت خواب منظم

در صورت خستگی ذهن و بدن، امکان تمرکز بر امور دشوار خواهد بود. به منظور افزایش تمرکز در جوانان و نوجوانان لازم است تا هر شب حداقل هفت ساعت بخوابند. تحقیقات نشان داده است که خواب کامل شبانه، نقش مهمی در تقویت حافظه و افزایش تمرکز دارد و این باعث بهبود عملکرد در مغز می‌شود. آن دسته از جوانان و نوجوانانی که ساعت‌ها بیدار می‌مانند و خواب کافی ندارند، در تمرکز دچار مشکل می‌شوند. برای رفع این مشکل، حتماً باید برای ساعات خواب خود، برنامه منظمی داشته باشند.

ساعت خواب منظم

7. تقسیم‌ و اولویت‌بندی کارها

افرادی که چندین کار را به طور هم‌زمان انجام می‌دهند، معمولاً با مشکل عدم داشتن تمرکز کافی روبه‌رو هستند. این باعث می‌شود تا آن‌ها بازخورد خوبی از کارهای خود نداشته باشند. به عنوان مثال، دانشجویانی که ترم اول دانشگاه هستند، معمولاً در اولویت‌بندی دروس و حفظ تمرکز کافی، با مشکل مواجه می‌شوند. برای افزایش تمرکز و افزایش بهره‌وری در کار، لازم است که کارها اولویت‌بندی شوند و هر کدام در زمان مشخص‌شده، انجام شوند. این به جوانان و نوجوانان کمک می‌کند تا از فشار و نگرانی حاصل از کمبود وقت، به دور باشند، درنتیجه راحت‌تر می‌توانند بر روی کارهای خود متمرکز باشند.

 

8. مدیریت انرژی

اغلب جوانان و نوجوانان به دلیل یکنواختی در روزمرگی‌هایشان، خیلی زود احساس خستگی می‌کنند، در نتیجه آن‌ها ترجیح می‌دهند تا به کاری سرگرم باشند که این مشکل را برای آن‌ها جبران کند. فرزند شما در کنار اهداف و برنامه‌هایی که روزانه با آن سروکار دارد، می‌تواند به فعالیت‌های موردعلاقه خود بپردازد. فعالیت‌هایی که به اندازه کافی باعث تقویت روحیه و شادمانی فرد می‌شود. داشتن انرژی کافی برای انجام کار، باعث می‌شود تا فرد کمتر احساس خستگی کند و این بر افزایش تمرکز بسیار مؤثر است.

9. تمرین تمرکز در طول روز

به منظور افزایش تمرکز، می‌توانید به فرزند خود آموزش‌های لازم را بدهید تا زمان مشخصی را به تمرین تکنیک‌های لازم در افزایش تمرکز اختصاص بدهد. این کار به او کمک می‌کند تا در مواجه با عوامل حواس‌پرتی، چکونه با آن مقابله کند بدون اینکه از کار خود دست بکشد و به کار غیرضروری دیگری مشغول شود.

تمرین تمرکز در طول روز

10. دوری از عوامل حواس‌پرتی

متأسفانه در برخی از خانواده‌ها شاهد این هستیم که والدین هر گونه موضوعی را در مقابل فرزند خود بیان می‌کنند، این در حالی است که لزومی به صحبت در خصوص برخی از موضوعات در مقابل جوانان و نوجوانان نیست. بارها شاهد رفتارهایی هستیم که جوانان و نوجوانان از والدین خود تأثیر می‌پذیرند، مثلاً می‌توان علت دروغ گفتن نوجوانان را به یک سری از شیوه‌های تربیتی و رفتاری نادرست ارتباط داد؛ بنابراین مطرح کردن یک سری مسائل، فرزند شما را درگیر موارد بی‌اهمیت می‌کند و این بر تمرکز او اثر منفی می‌گذارد. پس تا می‌توانید فرزند خود را از عواملی که بر تمرکز او اثر می‌گذارد، دور نگه دارید.

جمع بندی

از آنجایی که مشکل عدم تمرکز به یک مشکل رایج در بین جوانان و نوجوانان تبدیل شده است، با کمک گرفتن از راهکارهای گفته شده، می‌توان این مشکل را تا حد زیادی برطرف کرد. البته باید توجه داشت که برای گرفتن نتیجه‌ مورد انتظار، لازم است تا فرزند شما به این آگاهی برسد که واقعا می‌خواهد تغییری در عادات خود ایجاد کند. فرزند شما می‌داند که داشتن تمرکز کافی، به او کمک می‌کند تا به نتایج مطلوبی در کارهای خود برسد، اما باید دانست که افزایش تمرکز و حفظ تمرکز، نیاز به تمرین و ممارست دارد.

⇐ مقاله پیشنهادی : با بهترین روش تنبیه کودک خود آشنا شوید!

اضطراب جدایی بچه از مادر

چگونه اضطراب جدایی کودک از مادر را کاهش دهیم؟ + 9 راه طلایی

اضطراب جدایی کودک از مادر یا پدر به هیچ عنوان مشکل رفتاری غیر طبیعی به شمار نمی‌رود. یک کودک از زمانی که چشم به دنیا می‌گشاید، پدر و مادر اولین کسانی هستند که می‌بیند. این دو در تمام مراحل رشد در کنار او حضور دارند و نقش پشتیبان را برایش ایفا می‌کنند. در این بین جنس رابطه‌ای که بین کودک با مادر شکل می‌گیرد، کاملا عطر و طعم خاص و متفاوتی دارد. همین مسئله موجب می‌شود که جدا شدن از مادر برای کودکان حتی برای چند ساعت نیز بعضاً دشوار باشد. با این وجود برای برطرف کردن اختلال اضطراب جدایی از مادر، راه‌حل‌هایی وجود دارد که در این مقاله قصد داریم به بررسی آنها بپردازیم. در ادامه با ما همراه باشید.

نگاهی به روند طبیعی شکل‌گیری اضطراب جدایی کودک از مادر

بی‌قراری بچه در شب

همان‌طور که در ابتدا اشاره کردیم، اضطراب جدایی کودک از مادر در یک بازه سنی کاملا طبیعی است. معمولا این احساس از سن یک سالگی که کودک کمی از آب و گل در می‌آید، برای برخی از بچه‌ها ایجاد می‌شود. در حالت طبیعی این حس تا سن 4 یا 5 سالگی با کودکان همراه است. یعنی در این بازه سنی هضم جدایی از مادر برای کودکان خیلی سخت و دشوار است. معمولاً واکنش‌های رفتاری ناهنجاری در این شرایط از کودکان مشاهده می‌شود.

در بسیاری از موارد بعد از سپری شدن این دوره زمانی، اختلال اضطراب جدایی از مادر به مرور زمان برطرف می‌شود. اما در موارد قابل توجهی نیز این اختلال حتی در سنین مدرسه هم در کودکان ادامه پیدا می‌کند. در چنین شرایطی است که این رفتار از حالت طبیعی خود خارج می‌شود. هر چند روانشناسان حوزه تربیت معتقد هستند که والدین باید از قبل با در نظر گرفتن نکات تربیتی برای کمک به برطرف شدن این مشکل در کودکان خود اقداماتی را انجام دهند.

9 راه طلایی برای کاهش اضطراب جدایی کودک از مادر

اگر اختلال اضطراب جدایی از مادر در کودکان مدیریت شود، هیچ گونه مشکل خاصی برای کودکان ایجاد نخواهد شد. اما اگر به هر دلیل والدین به این مسئله بی‌توجهی کنند، احتمال بروز مشکلات جدی رفتاری در کودکان وجود دارد. در همین راستا مهم‌ترین اقداماتی که والدین به خصوص مادر برای کاهش اضطراب جدایی کودک از مادر باید انجام دهند، عبارتند از:

1. تمرین دوری برای کاهش اضطراب جدایی کودک از مادر

دختر بچه گریان در راه مدرسه

سعی کنید حتی در شرایطی که نیازی به جدایی از کودک وجود ندارد، این کار را تمرین کنید. با برنامه‌ریزی موقعیت‌های خاصی را به وجود بیاورید که نیاز باشد حتی برای چند دقیقه از کودک دور بمانید. به مرور زمان این دوری‌ها را افزایش دهید. این کار در جلوگیری از بروز یا تشدید اختلال اضطراب جدایی از مادر بسیار مؤثر است.

توجه داشته باشید که باید حتما زمان مناسبی را برای جدایی‌ها انتخاب کنید. در زمان‌هایی که کودک واقعاً به حضور مادر نیاز دارد، نباید تصمیم به ترک او بگیرید. به عنوان مثال ساعات پایانی شب یا وقت‌هایی که کودک مشغول خوردن غذا است، تحت هیچ شرایطی زمان مناسبی برای تمرین کردن با او نیست.

2. تعریف کردن یک قرار خداحافظی برای کودک

دلجویی مادر از دختربچه ناراحت

اساساً تعریف کردن قرارهای خاص در شرایط مختلف بین آدم‌ها باعث ایجاد نوعی آرامش و حس خوب در آنها می‌شود. پیشنهاد روانشناسان این است که حتماً بین خودتان و کودک‌تان برای زمان‌های خداحافظی قول و قرار خاص و ثابتی تعیین کنید. قرار نیست که کار خیلی ویژه‌ای انجام دهید. گاهی اوقات یک بوسه ساده نیز می‌تواند کافی باشد. مهم این است که سعی کنید همواره نسبت به آن پایبند باشید.

3. طولانی نکردن خداحافظی از کودک

هیچ‌گاه در زمانی که مجبور به ترک کودک هستید، خداحافظی‌های طولانی نکنید. برای کاهش اضطراب جدایی کودک از مادر حتماً زمان خداحافظی را کوتاه کنید. به او مژده دهید که خیلی زود خواهید برگشت و دوباره در کنار هم لحظات خوشی را تجربه خواهید کرد. در واقع سعی کنید شرایط را عادی جلوه دهید. اگر کودک شما از خداحافظی بینتان پیام منفی دریافت کند، هضم ماجرا برایش دشوار خواهد شد.

4. تعیین زمان مشخص برای جدایی از کودک

سعی کنید در مواقعی برای جدایی از کودک زمان مشخصی تعریف کنید. مثلا به او بگویید که قرار است برای مدت 2 ساعت او را ترک کنید. اما به خاطر داشته باشید که حتماً باید به قول و وعده خود عمل کنید. یادتان باشد در مواردی که نمی‌توانید زمان مشخصی برای جدایی در نظر بگیرید، همیشه حد نهایی را با کودک خود در میان بگذارید که بد قول نشوید. دقت داشته باشید که عدم پایبندی به قول داده شده باعث می‌شود کودک نسبت به دوری مادر واکنش بدتری نشان دهد

5. انتخاب پرستار یا مهد کودک مناسب

نقاشی کشیدن مادر و دختر

اگر شاغل هستید و باید هر روز زمان مشخصی را از فرزند خود دور بمانید، دو راهکار اساسی پیش روی شما قرار دارد. یا باید کودک خود را به مهد کودک بسپارید یا باید برای او پرستار انتخاب کنید. در هر دو حالت در نظر داشته باشید که مهارت مربیان مهد کودک و پرستار در کاهش اضطراب جدایی کودک از مادر نقش بسیار مهمی دارد. بنابراین با دقت و بررسی کافی در این زمینه تصمیم‌گیری کنید.

6. سرزنش نکردن کودک به خاطر اضطرابش

به خاطر داشته باشید که تحت هیچ شرایطی نباید کاری کنید که کودک شما بابت بروز دادن احساسات خود سرزنش شود. او شما را تکیه‌گاه خودش می‌داند. رفتار نامناسب شما در زمان جدایی تصویر مخدوشی را به جا می‌گذارد که به مرور زمان بین شما و او فاصله می‌اندازد و رفتار سردی را حاکم می‌کند. به هیچ وجه او را سرزنش نکنید.

7. کاهش سطح استرس و ترس کودک

فیلم ترسناک دیدن بچه‌ها

سعی کنید تا جایی که امکان دارد کودک را در شرایط پر استرس و تنش‌زا قرار ندهید. تماشای فیلم‌های ترسناک برای کودک نه‌تنها هیچ دستاوردی ندارد؛ بلکه باعث تشدید اضطراب کودک می‌شود. این موضوع را حتماً در چارچوب برنامه‌های زندگی خود بگنجانید.

8. تن ندادن به خواسته کودک هنگام جدا شدن از او

به خاطر داشته باشید که وقتی باید از کودک جدا شوید، حتماً و تحت هر شرایطی این کار را انجام دهید. اگر در برابر اصرار کودک به ترک نکردن او کوتاه بیایید، یک پیام واضح در ذهن کودکتان نقش می‌بندد. او متوجه می‌شود که با پرخاشگری می‌تواند خود را در کنار شما حفظ کند. به جای این کار سعی کنید با او صحبت کنید و پس از آرام شدنش حتماً او را ترک کنید.

9. استفاده از بازی و داستان‌ها برای کاهش اضطراب جدایی کودک از مادر

خواندن کتاب قصه برای بچه‌ها

بازی‌ها و قصه‌ها همواره معجزه می‌کنند و ابزارهای تربیتی بی‌نظیری هستند. سعی کنید در قالب داستان‌هایی درباره ماجرای جدایی کودک از مادر با او صحبت کنید. در این بین به او نشان دهید که این جدا شدن‌ها امری طبیعی است و هیچ مشکلی برای کودک قصه ایجاد نمی‌شود. بازی‌ها نیز در این راستا تأثیر زیادی دارند و می‌توانند در جلوگیری از بروز اختلال اضطراب جدایی از مادر نقش کلیدی داشته باشند.

کلام پایانی

بار دیگر لازم است به این نکته اشاره کنیم که اختلال اضطراب جدایی از مادر در یک بازه سنی مشخص از کودکان طبیعی است. برای کاهش اضطراب جدایی کودک از مادر نیز می‌توانید راهکارهای بالا را در پیش بگیرید. به خاطر داشته باشید که در کنار موارد بالا، گفتار درمانی نیز کمک بسیار زیادی به کودک می‌کند. با او صحبت کنید و سعی کنید آرامش را به کودک خود هدیه دهید. این تمام آن چیزی است که او برای تحمل جدایی از مادر نیاز دارد.

ورزش برای افزایش قد کودک

7 ورزش برای افزایش قد کودکان

برخورداری از قامت مناسب در دوران بزرگسالی نقش قابل توجهی در ظهور و بروز افراد در اجتماع دارد. البته این مسئله به هیچ وجه به معنی آن نیست که افراد کوتاه‌قامت نمی‌توانند حضور مؤثری در جامعه داشته باشند؛ اما طبیعی است که برخورداری از قامت متعادل در دستیابی به تناسب اندام و همچنین فیزیک مناسب اهمیت بالایی دارد. از طرفی رشد طبیعی قامت هر فردی در طول دوره کودکی و نوجوانی او رقم می‌خورد. در همین راستا ورزش کردن می‌تواند در این مسیر نقش کلیدی ایفا کند. در ادامه قصد داریم به معرفی 7 ورزش برای افزایش قد کودکان بپردازیم.

تمرینات کششی؛ بهترین ورزش برای افزایش قد کودکان

حرکات کششی به خوبی می‌توانند عضلات بدن افراد را درگیر کنند. از طرفی دایره تمرینات کششی بسیار گسترده است و هر فرد در هر بازه سنی و با توجه به هر شرایط جسمانی می‌توانید از این حرکات برای افزایش قد خود بهره ببرد. نکته مهم دیگر در خصوص تمرینات کششی این است که هزینه خاصی نیاز ندارد و در عین حال باعث ایجاد شادابی و نشاط بسیار مناسبی در افراد می‌شود.

تمرین کششی مادر و بچه

حرکات کششی باید مبتنی اصول و استانداردهای خاصی انجام شوند تا عوارضی به همراه نداشته باشند. مجموعه‌ای از حرکات کششی را از آسان به سخت به ترتیب برنامه‌ریزی کنید و هر روز به مدت 15 دقیقه در کنار کودک زمان بگذارید و آنها را انجام دهید. شک نکنید بهترین ورزش برای افزایش قد کودک همین تمرینات کششی خواهد بود.

بارفیکس؛ تقویت عضلات در کنار افزایش قد

انجام تمرین بارفیکس پسربچه

بارفیکس یکی دیگر از تمرینات ورزشی است که نقش کلیدی در افزایش قامت کودکان و افزایش توان عضلانی آنها دارد. وقتی کودک شما از میله بارفیکس آویزان می‌شود، عضلات دست او در معرض کشش کامل قرار می‌گیرند. همچنین این حرکت باعث کشیدگی ستون فقرات نیز می‌شود که در عمل باعث افزایش قد کودکان می‌گردد. البته نباید فراموش کنید که این ورزش در ابتدا ممکن است فشار زیادی را به اندام فرزند شما وارد کند. به همین دلیل توصیه می‌کنیم که حتما در ابتدا مراقب او باشید و کمک لازم را نیز برای بالا ماندن میله بارفیکس به او بکنید.

طناب زنی؛ جذاب‌ترین ورزش برای قد بلند شدن کودک

کلاس گروهی طناب‌زنی

بچه‌ها عاشق بالا و پایین پریدن هستند و از این کار لذت می‌برند. پس چه خوب است که از این علاقه آنها برای کمک به افزایش قامتشان استفاده کنید. طناب زنی جذاب‌ترین ورزش برای افزایش قد کودک به شمار می‌رود. تمام اندام کودک شما در هر بار بالا و پایین پریدن در معرض کشیدگی قرار می‌گیرد. از آن گذشته این ورزش روی عملکرد صحیح سیستم قلبی – عروقی کودکان نیز تأثیر مثبت می‌گذارد.

شنا؛ لذت آب تنی به همراه افزایش قد

یکی دیگر از هیجان‌انگیزترین تفریحات کودکان، شنا است. آب‌تنی همواره برای کودکان ورزشی جذاب بوده است و به اصطلاح، بچه‌ها هیچ‌وقت از آب سیر نمی‌شوند. شنا به شیوه اصولی تأثیر زیادی روی کشش ستون فقرات کودکان دارد و به همین دلیل توصیه می‌شود که در طول سال‌های کودکی حتماً کودکان را با این ورزش جذاب مأنوس کنید.

خوشحالی دختربچه‌های شناگر

به علاوه از تأثیر بی‌نظیر شنا روی تقویت عضلات بدن نیز نمی‌توان غافل شد. ناگفته نماند که شنا تمام انرژی کودکان شما را نیز تخلیه می‌کند و شک نکنید که وقتی به خانه برمی‌گردند به خوابی عمیق برای رفع خستگی فرو خواهند رفت. اگر به دنبال مفرح‌ترین ورزش برای افزایش قد کودک خود هستید، حتماً شنا را امتحان کنید.

پیاده‌روی و دویدن آهسته برای قد بلند شدن کودک

پیاده‌روی و دویدن آهسته اگر به صورت طولانی مدت و مستمر انجام شود، نه تنها تضمین کننده سلامت جسمانی کودکان است، بلکه می‌تواند نقش بسیار زیادی روی افزایش ترشح هورمون رشد در بدن کودکان داشته باشد. سعی کنید این ورزش را به صورت خانوادگی در برنامه‌تان بگنجانید. پیاده‌روی و دویدن، در کنار تأثیرات زیادی که روی سلامتتان خواهد گذاشت، نقش زیادی روی ایجاد صمیمیت در محیط خانواده‌تان خواهد داشت.

والیبال؛ بهترین ورزش برای افزایش قد کودک

والیبال‌بازی گروهی بچه‌ها

والیبال یک ورزش برای افزایش قد کودک به شمار می‌رود. درست است که در دوران بزرگسالی صرفا افرادی که از قامت بلند برخوردار هستند، می‌توانند در این ورزش به صورت حرفه‌ای موفق شوند؛ اما در دوران کودکی معمولا کلاس‌های آموزشی محدودیتی برای جذب و آموزش کودکان در نظر نمی‌گیرند. در این ورزش کودک شما مدام در حال جست و خیز است و به همین دلیل ستون فقرات او به مرور زمان در معرض کشش قرار می‌گیرد. در کنار آن یادگیری این مهارت ورزشی می‌تواند آینده زندگی کودک را نیز به شرط داشتن استعداد و علاقه کافی در مسیر جذابی رقم بزند.

بسکتبال؛ ورزشی توپی مناسب برای رشد قد کودک

در کنار والیبال، بسکتبال نیز به عنوان یک ورزش توپی دیگر به شمار می‌رود که می‌تواند نقش بسزایی در افزایش قامت کودکان ایفا کند. به همین دلیل این ورزش توصیه می‌شود. بسته به علاقه کودکان یکی از دو ورزش والیبال یا بسکتبال می‌تواند برای کمک به رشد قامت آنها بسیار مفید باشد. به طور کلی با توجه به اینکه ورزش‌های توپی مانند بسکتبال تنش فیزیکی بالایی دارند، توصیه می‌شود که کودک خود را در سنین خیلی پایین به سمت این ورزش سوق ندهید.

رژیم غذایی سالم در کنار ورزش برای افزایش قد بچه‌ها

نکته مهم دیگری که در کنار ورزش برای افزایش قد کودک والدین باید مد نظر بگیرند، رژیم غذایی سالم و مقوی است. در همین راستا تغذیه کودکان باید شامل مواد معدنی، ویتامین‌ها و پروتئین‌ها به میزان کافی باشد تا سلامت و رشد قد مناسب آنها تضمین شود. مواد غذایی از جمله تخم‌ مرغ، ماهی، شیر، مرغ، انواع میوه‌ها و سبزیجات برای رشد قامت کودک به صورت طبیعی تأثیرگذار هستند.

سبزیجات خوردن دختربچه

در کنار این موارد برخورداری از سبک زندگی سالم نیز برای کمک به رشد قامت کودکان تأثیر بسیار زیادی دارد. به عنوان مثال خواب و استراحت کافی از جمله نکات مهمی است که باید حتما مورد توجه قرار بگیرد.

کلام پایانی

در این مقاله به معرفی 7 ورزش برای افزایش قد کودک پرداختیم. واقعیت این است که بهترین ورزش برای افزایش قد کودک، ورزشی است که در کنار افزایش قد باعث ارتقای سلامت جسمانی کودک نیز بشود. توصیه جدی کارشناسان این حوزه به والدین این است که در دوران کودکی نسبت به مسئله قد و قامت کودک‌شان حساسیت کافی داشته باشند تا در دوره بزرگسالی قد و قامت آنها طبیعی و استاندارد باشد.

مهارت دوست یابی در مدرسه

چگونه مهارت دوست یابی در مدرسه را به کودکان آموزش دهیم؟

تجربه دوست یابی در مدرسه یکی از بهترین اتفاق‌هایی است که در دوران تحصیل هر فرد رخ می‌دهد. حضور کودکان در محیط مدرسه به خصوص اگر به تازگی وارد آن شده باشند، بدون داشتن یک یا چند دوست عرصه را بر آنها تنگ می‌کند. همین مسئله است که باعث ایجاد نوعی دل‌تنگی و ناراحتی به تنهایی در آنها می‌شود. ادامه این روند قطعا به صورت مستقیم روی کیفیت تحصیل دانش‌آموزان اثر می‌گذارد. در این مقاله قصد داریم تا مهم‌ترین نکات آموزشی مهارت دوست یابی در مدرسه را که والدین می‌توانند به فرزندان خود بیاموزند، بررسی کنیم. با ما همراه باشید.

اهمیت آموزش دوست یابی در مدرسه به کودکان

دختربچه تنها در مدرسه

حضور در مدرسه ابتدایی را می‌توان به عنوان اولین تجربه جدی و رسمی کودکان برای حضور در اجتماعات بزرگ دانست.در چنین شرایطی کودک باید از قبل برای این موقعیت اجتماعی جدید آماده شود. در غیر این صورت ممکن است با سختی‌های زیادی مواجه شود. از طرفی حضور موفق در اجتماع زمینه‌ساز بسیاری از پیشرفت‌های مادی و معنوی در کودکان شما خواهد بود. بنابراین آموزش دوست یابی در مدرسه به کودک، یکی از مهم‌ترین اقدامات تربیتی به شمار می‌رود که والدین باید از قبل از زمان شروع مدرسه و حتی در حین آن را در برنامه خود قرار دهند.

6 راه برای آموزش مهارت دوست یابی در مدرسه به کودک

بازی با لپ‌تاپ و دقت بالای بچه‌ها

بسیاری از والدین گمان می‌کنند که مهارت دوست یابی در مدرسه نیاز به آموزش ندارد و کودک با حضور در اجتماعات به طور ناخودآگاه این مهارت را یاد می‌گیرد. هر چند که نمی‌توان از این مسئله چشم‌پوشی کرد؛ اما واقعیت این است که مهارت دوست یابی نیز مانند سایر مهارت‌های اجتماعی تابع اصول و مقرراتی است. طبیعی است که کودک بی‌تجربه یا کم‌تجربه شما در این زمینه آگاهی کافی نداشته باشد. بنابراین نقش والدین در آموزش دوست یابی در مدرسه به کودک در اینجا موضوعیت پیدا می‌کند. اصلی‌ترین اقدامات تربیتی برای آموزش مهارت دوست یابی در مدرسه به کودکان عبارت‌اند از:‌

1. صحبت کردن با کودک درباره رفتارهای سالم کودک

خیلی طبیعی است که همه کودکان در ابتدا از نظر مهارت‌های اجتماعی در یک سطح نباشند. این ماجرا حتی درباره بزرگسالان نیز کاملا صادق است و نمی‌توان از این منظر ایرادی بر کودکان وارد کرد. پدر و مادر در این گونه مواقع باید سعی کنند خلاء‌های رفتاری در فرزند خود را شناسایی کنند. در ادامه باید در شرایطی آرام و با مهربانی درباره رفتارهای غلط اجتماعی با او به گفت‌وگو بنشینند. سپس با استدلال درست مشخص کنید که چه رفتاری شایسته او است و چرا باید این‌گونه رفتار کند.

آماده کردن پسربچه برای مدرسه

وقتی با هم در یک محیط حضور دارید و رفتارهای صحیح و غلط اجتماعی را از دیگران مشاهده می‌کنید هم فرصت مناسبی برای صحبت کردن با بچه‌ها در اختیار دارد. در چنین شرایطی به کمک نشانه‌های عینی که کودک می‌بیند، رفتارهای غلط و درست اجتماعی در ارتباط با دیگران را به کودک خود بیاموزید.

2. توضیح دادن تفاوت‌های انسان‌ها به کودک

یکی از نکات مهم در زمینه مهارت دوست یابی در مدرسه، توضیح تفاوت‌های افراد به کودکان است. کودک شما قبل از حضور در مدرسه حتماً دوستانی دارد. ممکن است این ذهنیت برای او ایجاد شود که سایر افراد نیز تنها در شرایطی می‌توانند دوستان خوبی برای او باشند که ویژگی‌های مشابه دوستان خوب قبلی‌شان را داشته باشند. والدین در اینجا وظیفه دارند که در خصوص تفاوت‌های رفتاری و اخلاقی انسان‌ها با هم به کودک خود توضیح بدهند. این کار باعث می‌شود که گارد بسته کودک در پیدا کردن دوست جدید تا حدودی باز شود.

3. تعیین حد و مرز به عنوان ضروری‌ترین مهارت دوست یابی در مدرسه

خیلی از مواقع دوستی‌ها به این دلیل به بن‌بست می‌رسند که دو طرف حد و مرز مشخصی برای رابطه خود در نظر نمی‌گیرند. والدین در این‌گونه موارد وظیفه دارند که به کودکان خود توضیح دهند باید برای هر یک از دوستی‌های خود حد و مرز مشخصی را در نظر بگیرند. در ادامه نیز نه خودشان باید پا را فراتر از حد تعیین شده قرار دهند و نه اجازه دهند که دوست‌شان این کار را انجام دهد. در این حالت بسیاری از دوستی‌ها می‌توانند تا مدت‌ها پایدار باقی بمانند.

4. زمینه را برای شکل‌گیری دوستی‌های سالم در محیط خانواده فراهم کنید

دورهمی دختربچه‌ها

برخی از والدین دغدغه دارند که ممکن است فرزندان‌شان در محیط مدرسه وارد روابط دوستانه ناسالم شوند. همین مسئله موجب حساسیت بیش از حد آنها می‌شود که هم خود و هم فرزندشان را اذیت می‌کند. اما در ادامه بحث مهارت دوست یابی در مدرسه باید به این نکته اشاره کنیم که والدین می‌توانند زمینه‌ساز شکل‌گیری روابط دوستانه سالم بین بچه‌ها شوند. به عنوان مثال آنها می‌توانند با دعوت از هم‌کلاسی‌ها به خانه خود زمینه ایجاد روابط دوستانه سالم را بین فرزندان خود مهیا کنند. این فرصت بسیار مهمی است که نباید آن را از دست داد.

5. توضیح در خصوص رفتارهای تخریب‌کننده دوستی‌ها

رفتارهایی وجود دارد که در صورت ارتکاب هر یک از افراد به آنها ممکن است دوستی‌ها تا مرز نابودی پیش بروند. در چنین شرایطی طبیعی است که برای تقویت مهارت دوست یابی در مدرسه، والدین می‌توانند در خصوص این رفتارهای غلط به فرزندان خود توضیح دهند. به عنوان مثال بیش از حد حرف زدن، خود را در همه زمینه‌ها مقدم بر دیگران دانستن، دروغ گفتن، سوءاستفاده از دیگران و … مجموعه‌ای از رفتارهای ناهنجار است که دوستی‌ها را نابود می‌کند. ضمن آموزش این موارد به کودک خود به او توضیح دهید که نباید اجازه دهد که دیگران نیز نسبت به او چنین رفتارهای نادرستی داشته باشند.

6. والدین در نقش الگوهای رفتاری در دوست یابی برای کودکان

جمع شدن فامیل دورهم

رفتار و عملکرد والدین همواره و در هر زمینه‌ای الگوی فرزندان است. این مسئله در زمینه دوست یابی نیز کاملا صادق است. کودکان رفتار والدین با دوستان‌شان را در نظر می‌گیرند و از آنها الگوبرداری می‌کنند. در همین راستا توصیه می‌شود که با نهایت دقت و حساسیت نسبت به این مسئله مواجه شوید و در روابط دوستانه خود به‌ویژه در زمان حضور فرزندان از هرگونه رفتار نامناسب پرهیز کنید. رفتار صحیح و مؤدبانه شما بهترین راه برای آموزش مهارت دوست یابی در مدرسه خواهد بود.

کلام پایانی

در این مقاله به بررسی 6 مورد از روش‌های آموزش مهارت دوست یابی در مدرسه به کودکان پرداختیم. والدین باید تلاش کنند تا نحوه تعامل کردن با دیگران را به فرزندان خود آموزش دهند. اگر این مهم اتفاق بیفتد، بخش قابل توجهی از مشکلات و موانع احتمالی بر سر راه دوست یابی فرزندان برطرف خواهد شد. همچنین در حال حاضر ابزارهای کمکی بسیاری مانند کتاب‌ها و انیمیشن‌های آموزشی به عنوان منابع بسیار ارزشمند برای دوست یابی وجود دارند که والدین می‌توانند با استفاده از آنها آموزش دوست یابی در مدرسه به کودک خود را انجام دهند. والدین حتما باید نسبت به این مسئله حساس باشند؛ چرا که دوستی‌های سالم می‌توانند زمینه‌ساز رشد و تعالی بچه‌ها و دوستی‌های ناسالم زمینه‌ساز گمراهی و پسرفت آنها شوند.

آموزش نگهداری وسایل شخصی

راهنمای آموزش مهارت نگهداری از وسایل شخصی به کودک

گاهی اوقات بچه‌ها بعد از یک روز حضور در مدرسه به خانه برمی‌گردند و والدین از آنها می‌پرسند از فلان وسیله تازه‌ای که برایش خریده‌اند، راضی است یا خیر؟ اما بچه‌ها خبر می‌دهند که آن را گم کرده‌اند یا در زمان استفاده خراب شده است. در برخی از خانواده‌ها این مشکل بارها تکرار می‌شود. همین مسئله باعث می‌شود که والدین به فکر فرو بروند و به دنبال راه چاره‌ای برای این معضل بگردند. در این مقاله قصد داریم مهم‌ترین نکاتی که در آموزش نگهداری از وسایل شخصی به کودک باید در نظر گرفته شود را بررسی کنیم. با ما همراه باشید.

راهنمای نگهداری از وسایل شخصی در مدرسه

یکی از دغدغه‌های ذهنی والدین در خصوص فرزندانشان آموزش مفاهیمی مانند نظم و انضباط به آنها است. مشکل گم کردن یا خراب شدن مکرر وسایل شخصی در مدرسه یا مهد کودک نیز بیشتر ناشی از همین معضل است. بنابراین آموزش نگهداری از وسایل شخصی به کودک اهمیت بسیار بالایی دارد. در همین راستا مهم‌ترین نکاتی که باید در این زمینه مد نظر والدین باشد عبارتند از:

1. گنجاندن برنامه‌های منظم برای آموزش نگهداری از وسایل شخصی

کودکان در ابتدا آشنایی و درک عمیقی از مفهوم نظم و انضباط ندارند. همین مسئله باعث می‌شود که هرچقدر هم درباره منظم بودن و مراقبت از وسایل با آنها صحبت شود، درک درستی از این موضوع نداشته باشند. بهترین کار برای آموزش نگهداری از وسایل شخصی به کودک، آموزش عملی منظم بودن است. برای این منظور باید سعی کنید تا برنامه‌های مشخصی را برای زندگی روزمره بچه‌ها در نظر بگیرید. این کار باعث می‌شود که کودک به مرور زمان و به صورت ناخودآگاه با مفهومی به نام نظم در زندگی شخصی آشنا شود. البته توجه داشته باشید که در تنظیم برنامه برای زندگی شخصی فرزند خود زیاده‌روی نکنید و فشار بیش از حد به او وارد نیاورید.

پسربچه در حال برنامه‌ریزی

2. وضع قوانین مشخص و ثابت برای استفاده از وسایل خانه

کودکان خیلی زود می‌توانند خود را با قوانین و مقرراتی که در حریم خانواده وضع می‌شود، تطبیق دهند. والدین برای آموزش نگهداری از وسایل شخصی به کودک می‌توانند قوانین مشخصی برای استفاده از هریک از وسایل خانه وضع کنند. به عنوان مثال کودک در زمان تماشای تلویزیون نباید نزدیک صفحه نمایش آن بنشیند یا کنترل تلویزیون را در دست بگیرد. بالا و پایین پریدن روی مبل‌ها ممنوع است. بعد از بازی کردن با اسباب بازی‌ها نیز باید آنها را جمع کرده و در کمد قرار دهد. وضع این دست قوانین در خانه برای ایجاد نظم و انضباط در بچه‌ها بسیار مفید است.

3. صحبت با کودک درباره اهمیت منظم بودن و فواید آن

گفتگو مادر با دختربچه

درباره فواید منظم بودن و نگهداری از وسایل شخصی با بچه‌ها حرف بزنید. خیلی از مواقع والدین در زمانی که بچه‌ها وسیله‌ای را گم یا خراب می‌کنند صرفا با امر و نهی با آنها مواجه می‌شوند. این در حالی است که خیلی از مواقع بچه‌ها نمی‌دانند چطور باید از وسایل شخصی نگهداری کنند و اگر این کار را انجام ندهند، چه اتفاقی رخ می‌دهد. بنابراین برای آموزش نگهداری از وسایل شخصی به کودک باید با آنها در محیطی دوستانه حرف بزنید.

4. در نظر گرفتن جریمه برای گم کردن یا خراب کردن وسایل شخصی

کودک شما باید بداند که عواقب بی‌توجهی در نگهداری و مراقبت از وسایل شخصی بیش از هر کس دیگری متوجه شخص او خواهد شد. در این صورت قطعا مسئولیت‌پذیری او افزایش پیدا می‌کند و تلاش خود در نگهداری از وسایل شخصی‌اش را افزایش می‌دهد. برای این منظور وقتی وسیله‌ای را گم یا خراب می‌کند، نباید بلافاصله نسبت به جایگزین کردن آن اقدام کنید. کودک شما باید حس کند که اگر وسیله‌ای را خراب می‌کند تا مدتی از داشتن آن محروم خواهد ماند. اما اگر بلافاصله بعد از خراب شدن وسیله‌ای، مجددا آن را تهیه کنید و در اختیار او بگذارید، قطعا کودک هیچ نیازی به افزایش توجه و مراقبت در خود احساس نمی‌کند.

5. تشویق کردن در آموزش نگهداری از وسایل شخصی به کودک

هدیه دادن مادر به دختربچه

همان قدر که جریمه می‌تواند در ایجاد حس مسئولیت و نظم در کودک شما مؤثر باشد، باید توجه داشته باشید که تشویق کردن او نیز در افزایش انگیزه برای نگهداری و مراقبت از وسایل شخصی بسیار مفید است.

به عنوان مثال زمانی که کودک شما برای مدت زیادی از یکی از وسایل شخصی خود به خوبی مراقبت می‌کند، سعی کنید به‌عنوانِ تشویق هدیه‌ای برای او تهیه کنید و به‌دقت به او توضیح دهید که این هدیه را به دلیل نگهداری دقیق از وسایل شخصی برای او گرفته‌اید. ایجاد انگیزه نقش مهمی در آموزش نگهداری از وسایل شخصی به کودک دارد.

6. الگوی رفتاری والدین برای فرزندان

اگر قصد دارید تا بهترین راهنمای نگهداری از وسایل شخصی در مدرسه برای فرزندان خود باشید، باید با رفتار عملی خود این مسئله را نشان دهید. وقتی کودک ببیند که شما دائما وسایل شخصی خود را گم می‌کنید یا آنها را از دست می‌دهید، قطعا تأثیرپذیری منفی نیز از ماجرا خواهد داشت.

7. تعیین جای مشخص برای وسایل شخصی کودک

جای مشخص برای اسباب‌بازی‌ها

در اتاق شخصی کودک با همکاری خود او بخش‌های مشخصی را برای نگهداری و قرار دادن هریک از وسایل شخصی او تعیین کنید. به این ترتیب می‌توانید از کودک خود بخواهید که بعد از استفاده از هر کدام از وسایل، آن را در جای مشخص خود قرار دهد.

8. عجله نکردن در آموزش نگهداری از وسایل شخصی به کودک

نکته بسیار مهمی که والدین باید در این زمینه مد نظر داشته باشند، آن است که تحت هیچ شرایطی نباید تلاش کنند تا ظرف مدت زمان کوتاهی به نتیجه نهایی دست پیدا کنند. فرایند یادگیری در کودکان نیاز به زمان دارد. ممکن است کودک شما در ابتدای راه نتواند آنچه شما از او انتظار دارید را برآورده کند. در این شرایط به هیچ عنوان نباید از کوره در بروید و باید با آرامش با این قضیه برخورد کنید. شک نکنید که در بلند مدت به نتیجه مناسبی دست پیدا خواهید کرد.

کلام پایانی

در این مقاله سعی کردیم 8 نکته مهم در آموزش نگهداری از وسایل شخصی به کودک را بررسی کنیم. واقعیت این است که سرزنش کردن و پرخاشگری در زمانی که کودک وسیله‌ای را خراب می‌کند، چندان راهگشا نیست. اما در مقابل حفظ آرامش و استفاده از روش‌های تربیت هوشمندانه می‌تواند نقش بسزایی در همراه کردن کودک در نگهداری و مراقبت از وسایل شخصی‌اش داشته باشد. به کار گرفتن هم‌زمان 8 راه‌حلی که در این مقاله بررسی کردیم، نتیجه‌بخش خواهد بود. تردید نکنید.

خصوصیات کودک لوس و ننر

چگونه با کودک لوس رفتار کنیم؟ +خصوصیات کودک لوس و ننر

فرایند تربیت کودکان نقش چشمگیری در شکل‌گیری شخصیت آنها دارد. احتمالا شما که در حال مطالعه این مقاله هستید با کودکان لوس در اطراف خود مواجه شده‌اید. اما آیا به این موضوع فکر کرده‌اید که خصوصیات کودک لوس در اثر چه عواملی در او ایجاد می‌شود؟ حال که این‌گونه رفتارها از او سر می‌زند، برای حل این مشکل رفتاری چه کاری باید انجام داد؟ خوشبختانه کارشناسان روانشناسی و حوزه‌های تربیتی مطالعات زیادی روی ویژگی‌های کودک ننر کرده‌اند و راه‌حل‌های مناسبی را برای مواجهه صحیح با این مشکل ارائه داده‌اند. در ادامه قصد داریم به بحث و بررسی عمیق روی این موضوع بپردازیم. با ما همراه باشید.

مهم‌ترین خصوصیات کودک لوس

پافشاری دختر لوس برای خرید

خیلی از ما کودکان لوس را با چند رفتار خاص می‌شناسیم، معمولا کودکانی که خیلی زود گریه می‌کنند از نظر بسیاری از مردم لوس به شمار می‌روند. اما واقعیت این است که تمام ویژگی های کودک ننر به همین جا ختم نمی‌شود. چند مورد از مهم‌ترین خصوصیات کودک لوس عبارت‌اند از:

1. کودک لوس به هر کاری متوسل می‌شود تا در برابر خواسته‌اش تسلیم شوید

بارزترین خصوصیت در بین ویژگی‌های کودک ننر این است که هیچ گونه مخالفتی را بر نمی‌تابد و سعی می‌کند به هر آن چیزی که می‌خواهد از هر راهی که به ذهنش می‌رسد دست پیدا کند. البته شدت این رفتار در همه کودکان یکسان نیست. برخی از آنها با گریه کردن سعی می‌کنند تا حس ترحم را در دیگران برانگیزند. اما گروهی دیگر از بچه‌ها نیز تلاش می‌کنند که با رفتار‌های پرخاشگرانه دیگران را مجاب کنند که در برابر خواسته آنها کوتاه بیایند.

مو کشیدن برای رسیدن به خواسته‌اش

برای مواجهه با این مورد از خصوصیات کودک لوس باید توجه داشته باشید که کوتاه آمدن شما در برابر خواسته او تحت هر شرایطی بزرگ‌ترین اشتباه تربیتی است. شما در مقام مربی باید به او بیاموزید که نمی‌تواند از هر راهی به خواسته‌هایش دست پیدا کند. تمام قد در برابر خواسته کودک مقاومت کنید و برای او توضیح دهید که چرا نمی‌توانید یا نمی‌خواهید خواسته‌اش را برآورده کنید. شاید دفعات اول این مواجهه کمی چالش‌برانگیز باشد؛ اما مطمئن باشید که در بلندمدت مشکل برطرف خواهد شد.

2. از خصوصیات کودک لوس حساب نبردن از والدین است

یکی از اشتباهات دیگری که ممکن است والدین در امر تربیت فرزندان خود مرتکب شوند، عمل نکردن به تنبیه‌هایی است که برای فرزندان‌شان در اثر رفتارهای اشتباه در نظر می‌گیرند. به عنوان مثال والدین به کودک خود می‌گویند که در اثر فلان رفتار اشتباه یک هفته خبری از پارک و تفریح نیست. اما به دلایل مختلف به این تنبیه پایبند نمی‌مانند. این‌گونه رفتارهای اشتباه نقش جدی در شکل‌گیری ویژگی های کودک ننر دارد. به زبان ساده کودک همان‌قدر که باید پدر و مادر را حامی و پشتیبان خود احساس کند، باید از آنها حساب هم ببرد. اگر این اتفاق رخ ندهد، پدر و مادر در تربیت او به بن‌بست می‌رسند.

نکته‌ای که باید برای کنترل خصوصیات کودک لوسی که حرف‌شنوی ندارد در نظر داشته باشید، این است که اولا در هنگام عصبانیت حرف‌هایی را نزنید که نمی‌توانید به آنها عمل کنید. در ثانی کاملا توجه داشته باشید که باید حتما تنبیه‌هایی را در نظر بگیرید که در صورت ارتکاب اشتباه تحت هیچ شرایطی از آنها صرف نظر نکنید. در غیر این صورت نمی‌توانید اقتدار لازم در تربیت فرزند خود را اعمال کنید.

3. از خصوصیات کودک لوس مواجه نشدن با مشکلات روزمره است

کمک مادر به پسر بچه

از خصوصیات کودک لوس این است که در مواجهه با مشکلات فرار را بر قرار ترجیح می‌دهد. طبیعی است که همه ما انسان‌ها ذاتا تمایل نداریم با دشواری‌ها یا سختی‌ها دست‌وپنجه نرم کنیم. اما از طرفی زندگی با انبوهی از مشکلات عجین است و پر بیراه نیست اگر بگوییم که انسان‌ها در مواجهه با این مشکلات است که می‌توانند رشد کنند. متأسفانه یکی از اشتباهات رایجی که بین والدین شایع است، ممانعت از مواجهه فرزندان‌شان با کوچک‌ترین مشکلات و سختی‌های زندگی روزمره است. البته والدین با هدف مراقبت از فرزندان خود و با نیت خیر این کار را انجام می‌دهند. اما باید توجه داشته باشید که کودک شما دیر یا زود باید در برابر این سختی‌ها در زندگی قرار بگیرد.

شما به‌عنوان والدین باید اجازه دهید که فرزندان‌تان با مشکلات روزمره مواجه شوند. اما در مقابل باید کنار آنها باشید و نحوه مواجهه با مشکلات را به آنها بیاموزید. این کار باعث می‌شود فرزندان شما آب‌دیده شوند و به جای فرار از مشکلات به دنبال راه‌حلی برای آنها بگردند. والدین در این مسیر بار سنگینی را به دوش می‌کشند.

4. رفاه مادی بیش از حد باعث لوس شدن کودک می‌شود

گردش و سفر با بچه‌ها

فراهم آوردن آسایش و راحتی برای فرزندان آرزوی قلبی هر پدر و مادری است. اما نباید فراموش کرد که کودک نباید با انتظارات مادی خارج از حد عرف تربیت شود. این کار باعث تشدید خصوصیات کودک لوس در او می‌شود. کودک شما باید یاد بگیرد که قدر چیزی که در اختیار دارد را با تمام وجود بداند. این اتفاق تنها در صورتی رخ می‌دهد که او امکانات به اندازه‌ای در اختیار داشته باشد.

به‌خاطر داشته باشید که نیاز واقعی فرزند شما بیش از آنکه معطوف به سرگرم شدن با وسایل و اسباب بازی باشد، ناظر به دل‌خوشی‌های طبیعی و بیرونی است که در کنار خانواده رخ می‌دهد. در واقع توصیه ما این است که به جای آنکه برای او ده‌ها و صدها اسباب‌بازی بخرید، بهتر است که به مسافرت خانوادگی بروید و تفریح‌های واقعی برای او رقم بزنید.

5. کودک لوس به رشوه گرفتن از والدین عادت دارد

رشوه دادن پدر به دختر بچه

در زندگی موقعیت‌های مختلفی وجود دارد که باید به صورت خانوادگی در آنجا حضور پیدا کنید. مثلا تصور کنید که قرار است به همراه خانواده به مهمانی خاصی بروید. از خصوصیات کودک لوس این است که سعی می‌کند در این‌گونه موقعیت‌ها با لجبازی از پدر و مادر باج بگیرد. والدین نیز در این‌گونه موقعیت‌ها به جای اینکه با بچه‌ها سر و کله بزنند، سعی می‌کنند به سراغ رشوه دادن بروند. به عنوان مثال به او می‌گویند که اگر زود آماده شود فلان خوراکی که دوست دارد را برای او می‌گیرند.

کودک شما اگر چند بار این موقعیت‌ها را تجربه کند، به خوبی متوجه می‌شود که می‌تواند در بزنگاه‌ها به خواسته‌هایش دست پیدا کند. شما به عنوان پدر و مادر او باید تلاش کنید از اقتدار خود در این گونه مواقع بهره ببرید تا اجازه ندهید که فرزندان از شما ابزاری برای دستیابی به خواسته‌هایشان بسازند.

6. از خصوصیات کودک لوس رفتارهای دور از ادب است

رفتار بی ادبانه دختر بچه

یکی از خصوصیات کودک لوس که علاوه بر والدین، معمولا دوستان و آشنایان دیگر را نیز آزار می‌دهد، رفتارهای بی‌ادبانه است. خیلی از مواقع این رفتارها در جمع‌های خانوادگی و دوستانه از کودکان سر می‌زند و موجب سرافکندگی پدر و مادر می‌شود. والدین باید خیلی سریع نسبت به اینگونه رفتارها واکنش نشان بدهند و برای علاج آن به دنبال راه چاره باشند.

حتما باید درباره رفتارهای خارج از ادب کودک با او در فرصت مناسب حرف بزنند. علت اشتباه بودن این رفتارها را به او توضیح دهند. از او بخواهند که دیگر رفتارهای خارج از حیطه ادب را تکرار نکند و در صورت تکرار کردن حتما جریمه‌هایی را برای او در نظر بگیرند. خود والدین نیز باید نسبت به رفتارهایشان حساس باشند تا فرزندان تأثیرپذیری منفی از آنها نداشته باشند.

7. بچه‌های لوس دوست دارند به جای دیگران هم تصمیم‌گیری کنند

بازی کردن مادر با دختر بچه

کودکان لوس مایل هستند که همیشه محور کارها و تصمیم‌گیری‌ها باشند. مشارکت دادن فرزندان در تصمیم‌گیری‌های خانواده کار درستی است اما نباید فراموش کنید که آزادی دادن بیش از حد به آنها گرفتاری‌هایی را به دنبال خواهد داشت. فرزند شما به هیچ وجه نباید در حضور شما جایگاه‌تان را تصاحب کند. تصمیم‌گیری نهایی در محیط خانواده تحت هر شرایطی به عهده والدین است و کودکان صرفا باید مشورت بدهند. البته خانواده می‌تواند به صورت کنترل شده در برخی موارد اجازه تصمیم‌گیری را به فرزندان بدهد.

کلام پایانی 

در این مقاله به طور مفصل به خصوصیات کودک لوس و راهکارهایی که برای جلوگیری از تداوم این مشکل وجود دارد، پرداختیم. به خاطر داشته باشید که ویژگی های کودک ننر از ابتدا در هیچ فردی وجود ندارد. این پدر و مادر هستند که در اثر اشتباهات تربیتی، باعث بروز این‌گونه مشکلات می‌شوند. با در نظر گرفتن هفت موردی که در این مقاله بررسی کردیم، می‌توانید جلوی لوس شدن فرزند خود را تا حد زیادی بگیرید.